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《職業(yè)生涯規(guī)劃師國(guó)家職業(yè)標(biāo)準(zhǔn)》正式公示
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向陽(yáng)生涯在線課堂

中國(guó)職業(yè)規(guī)劃事業(yè)開(kāi)創(chuàng)者

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向陽(yáng)生涯職業(yè)規(guī)劃

專注職業(yè)規(guī)劃實(shí)戰(zhàn)落地24年

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用十分鐘畫出自己的生命歷程

7614 閱讀 來(lái)源:龐博 關(guān)鍵詞: 向陽(yáng)生涯   職業(yè)規(guī)劃   職業(yè)規(guī)劃師    2015年08月18日

文/龐博CCDM高級(jí)職業(yè)規(guī)劃師
ccp生涯規(guī)劃師

  跟朋友聊天時(shí)經(jīng)常遇到下面場(chǎng)景:

  A:“你現(xiàn)在在做什么哪?”

  我:“職業(yè)規(guī)劃?!?br />
  A:“那你是傳說(shuō)中的’職業(yè)規(guī)劃師’?”

  我:“Bingo?。ㄗ院赖恼Z(yǔ)氣)”

  A:“那你幫我規(guī)劃規(guī)劃唄?”

  我:“沒(méi)問(wèn)題啊,你先說(shuō)說(shuō)你之前的經(jīng)歷吧,讓我對(duì)你有個(gè)了解?!?br />
  A:“我的經(jīng)歷可豐富了,成功過(guò)也失敗過(guò)?!?br />
  我:“能再細(xì)致點(diǎn)么?”

  A:“不能,我的事太多太亂了,不知道從哪里說(shuō)起。”

  我:“那我規(guī)劃你妹?。 ?br />
  為什么這么看重經(jīng)歷?因?yàn)檫^(guò)往的經(jīng)歷成就的現(xiàn)在的你。老祖宗說(shuō):“知己知彼,百戰(zhàn)不殆?!蓖ㄟ^(guò)分析過(guò)往是認(rèn)識(shí)自己最好的方法,也為你今后進(jìn)步指明了方向。

  有的人以為對(duì)自我的認(rèn)知是這樣的:

  其實(shí)是這樣的:

  但更多的人是這樣的:

  有些事情,當(dāng)時(shí)看起來(lái)是正能量的,后來(lái)證實(shí)并無(wú)卵用。有些事情讓你很受傷,實(shí)際上卻產(chǎn)生了積極的作用。有些你認(rèn)為至關(guān)重要的事,最后想想也就那么一回事兒。這些或大或小的過(guò)往組成了自己,通過(guò)剖析它們,我們可以更深入的了解自己,好處那是相當(dāng)多了。

  如何整理過(guò)往的經(jīng)歷?

  在我們的生涯規(guī)劃師培訓(xùn)里,提到了一種工具--生命線。它將四維的生命歷程通過(guò)二維的方式展現(xiàn)出來(lái),是梳理過(guò)往最簡(jiǎn)單最快速的技法。

  操作方法很簡(jiǎn)單:先畫一條橫線,在偏右方標(biāo)一個(gè)點(diǎn),它代表了你的現(xiàn)在,左側(cè)就是你的過(guò)往的時(shí)間。

  再畫一條豎線,標(biāo)出+10和-10,越往上代表了事情對(duì)你的正面影響越大。

  然后從頭開(kāi)始畫吧,想到一件事情,想想它對(duì)你的影響,然后在生命線上標(biāo)注出來(lái)。這樣你會(huì)得到很多個(gè)點(diǎn),再將這些點(diǎn)依次連起來(lái),你的生命就在紙面上展現(xiàn)出來(lái)了。

  這里有三個(gè)要求:在判斷影響的時(shí)候,要看第一感覺(jué),不能討價(jià)還價(jià);生命線的過(guò)程是不可逆的,意思是當(dāng)我們?cè)诋?0歲的生命線時(shí),不能回去畫16歲的;畫生命線最好在自己心情放松的時(shí)候。

  這是我的生命線:

  是不是感覺(jué)大起大落、此起彼伏很壯觀?畫完之后我也著實(shí)震驚了一下。但這確實(shí)就是我的經(jīng)歷,也是我人生的重量。

  可以看出我人生的大起大落出現(xiàn)在高考與大一。高考那時(shí)候不小心考好了,感覺(jué)走上人生巔峰的路就在腳下,結(jié)果進(jìn)了大學(xué)之后人生直接瘋癲了。

  因?yàn)槟菚r(shí)候沒(méi)有職業(yè)規(guī)劃意識(shí),填志愿只看學(xué)校不看城市和專業(yè),也不知道性格、興趣對(duì)專業(yè)與職業(yè)有多大的影響。這就像手里拿著一副好牌閉著眼睛亂打,結(jié)果把四個(gè)2帶倆王打出去了,睜開(kāi)眼才知道自己有多傻。

  我的大學(xué)國(guó)內(nèi)排名前十,所在的試驗(yàn)班全國(guó)就三所,集萬(wàn)千寵愛(ài)于一身一點(diǎn)不過(guò)分??墒沁@么好的專業(yè)別人嫉妒我,我卻羨慕他們,不是你想要的再好也分文不值。

  專業(yè)選錯(cuò)讓我的好心情直接斷檔,當(dāng)時(shí)想直接出國(guó)卻在成功之前功虧一簣。最后追女孩徹底失敗讓我跌到谷底,我終于知道人不是萬(wàn)能的,就算是上天眷顧上天也是會(huì)累的。

  因?yàn)檫@打擊三重奏,我整個(gè)大學(xué)都昏昏沉沉的,直到快畢業(yè)時(shí)再次看到出國(guó)的希望才重新振作了起來(lái)。但是那也只是有了短期的方向,因?yàn)闆](méi)有長(zhǎng)遠(yuǎn)的目標(biāo),我還是走一步算一步。出國(guó)之后,新鮮勁過(guò)了,生活又變得無(wú)趣起來(lái)。

  然后我做了很多嘗試,我發(fā)現(xiàn)沒(méi)有方向的探索就是大海撈針,碰到真正屬于自己的好工作的概率跟中500W雙色球差不多。最后,可能自己迷茫到老天都看不下去了,才讓我了解到還有職業(yè)規(guī)劃這行業(yè)。

  然后,一切走上了正軌,我學(xué)習(xí)了ccp生涯規(guī)劃師,然后學(xué)了國(guó)內(nèi)最高端的高級(jí)職業(yè)規(guī)劃師,再然后正式進(jìn)入職業(yè)規(guī)劃這行業(yè),幫助那些跟以前的我一樣迷茫的人。

  我不敢說(shuō)今后我就一帆風(fēng)順了,我也不斷地產(chǎn)生困擾、迷茫。但我發(fā)現(xiàn)有了定位之后,我雖然受到各種沖擊,但我不會(huì)動(dòng)搖。結(jié)果就是它們像海浪一樣拍打著你,但最終會(huì)過(guò)去,然后你變得更堅(jiān)強(qiáng)。

  簡(jiǎn)單畫完了我的生命線,我們都可以嘗試一下。這個(gè)技術(shù)很有趣,用不了二十分鐘,但是可能會(huì)讓你受益一輩子。試試看吧!
案例卡片 | 李女士
年齡:28歲 本科 工齡4年 汽車零部件及配件制造 工程師
職業(yè)規(guī)劃測(cè)評(píng)結(jié)果:
MBTI職業(yè)性格測(cè)試入口>1STJ稻查員/檢查者(內(nèi)向、實(shí)感、思考、判斷型)
個(gè)人職業(yè)困惑描述:
1、職業(yè)定位不清晰,不知道何去何從,職業(yè)目標(biāo)不明確、也不知道如何做更好的行動(dòng)規(guī)劃;2、父母親朋、就業(yè)壓力大,相關(guān)工作經(jīng)驗(yàn)不足;3、個(gè)人年齡、學(xué)歷焦慮嚴(yán)重1、職業(yè)定位不清晰,不知道何去何從,職【了解詳情】
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指導(dǎo)顧問(wèn):陸金美

上海市就業(yè)服務(wù)指導(dǎo)專家、9年職業(yè)規(guī)劃咨詢經(jīng)驗(yàn)-職業(yè)規(guī)劃師認(rèn)證培訓(xùn)中心負(fù)責(zé)人

我也要咨詢
報(bào)考條件
  • 大專學(xué)歷:1年及以上工作經(jīng)驗(yàn);
  • 本科學(xué)歷無(wú)須工作經(jīng)驗(yàn);
授課形式/時(shí)長(zhǎng)

線上版 3周深度研習(xí)

  • 實(shí)時(shí)視頻直播授課+學(xué)習(xí)群溝通,互動(dòng)參與頻次;
  • 研討會(huì)案例研習(xí)+專題督導(dǎo),深度理解課程內(nèi)容;
  • 課程回放功能助您深度消化每一個(gè)重點(diǎn)難點(diǎn);
  • 作業(yè)打卡+導(dǎo)師批閱精選,促進(jìn)消化與轉(zhuǎn)化應(yīng)用。
  • 支持手機(jī)/電腦/平板學(xué)習(xí),無(wú)縫同步,想學(xué)就學(xué)。

線下版 3天集中訓(xùn)練

  • 星級(jí)酒店會(huì)場(chǎng),全程會(huì)務(wù)支持,服務(wù)周到高效;
  • 鼻祖級(jí)專家現(xiàn)場(chǎng)親授,現(xiàn)場(chǎng)感十足;
  • 真人案例與經(jīng)典案例激烈研討,緊張刺激;
  • 深度體驗(yàn)式教學(xué),實(shí)時(shí)促進(jìn)融匯貫通;
  • 還可與鼻祖級(jí)導(dǎo)師及各領(lǐng)域優(yōu)質(zhì)學(xué)員合影留念。
報(bào)考條件
  • 大學(xué)以上學(xué)歷
  • 8年以上工作經(jīng)驗(yàn)或30歲以上
  • 有職業(yè)規(guī)劃基礎(chǔ)知識(shí)和技能有高度的人生感知和見(jiàn)解
授課形式/時(shí)長(zhǎng)

線上版 3周深度研習(xí)

  • 實(shí)時(shí)視頻直播授課+學(xué)習(xí)群溝通,互動(dòng)參與頻次;
  • 研討會(huì)案例研習(xí)+專題督導(dǎo),深度理解課程內(nèi)容;
  • 課程回放功能助您深度消化每一個(gè)重點(diǎn)難點(diǎn);
  • 作業(yè)打卡+導(dǎo)師批閱精選,促進(jìn)消化與轉(zhuǎn)化應(yīng)用。
  • 支持手機(jī)/電腦/平板學(xué)習(xí),無(wú)縫同步,想學(xué)就學(xué)。

線下版 5天4晚集中訓(xùn)練

  • 星級(jí)酒店會(huì)場(chǎng),全程會(huì)務(wù)支持,服務(wù)周到高效;
  • 鼻祖級(jí)專家現(xiàn)場(chǎng)親授,現(xiàn)場(chǎng)感十足;
  • 真人案例與經(jīng)典案例激烈研討,緊張刺激;
  • 深度體驗(yàn)式教學(xué),實(shí)時(shí)促進(jìn)融匯貫通;
  • 還可與鼻祖級(jí)導(dǎo)師及各領(lǐng)域優(yōu)質(zhì)學(xué)員合影留念。
報(bào)考條件
  • 招生對(duì)象僅限CCDM畢業(yè)生
  • 30歲以上
  • 對(duì)職場(chǎng)世界及人生發(fā)展有深刻理解
授課形式/時(shí)長(zhǎng)

線下版 3天2晚集中訓(xùn)練

  • 星級(jí)酒店會(huì)場(chǎng),全程會(huì)務(wù)支持,服務(wù)周到高效;
  • 鼻祖級(jí)專家現(xiàn)場(chǎng)親授,現(xiàn)場(chǎng)感十足;
  • 真人案例與經(jīng)典案例激烈研討,緊張刺激;
  • 深度體驗(yàn)式教學(xué),實(shí)時(shí)促進(jìn)融匯貫通;
  • 還可與鼻祖級(jí)導(dǎo)師及各領(lǐng)域優(yōu)質(zhì)學(xué)員合影留念。
報(bào)考條件
  • 大學(xué)以上學(xué)歷
授課形式/時(shí)長(zhǎng)

線上版 3周深度研習(xí)

  • 實(shí)時(shí)視頻直播授課+學(xué)習(xí)群溝通,高頻互動(dòng)參與;
  • 多個(gè)案例研討會(huì)研習(xí)+專家督導(dǎo),促進(jìn)深度理解;
  • 課程回放功能助您深度消化每一個(gè)重點(diǎn)難點(diǎn);
  • 作業(yè)打卡+導(dǎo)師批閱精選,促進(jìn)消化與轉(zhuǎn)化應(yīng)用。
  • 支持手機(jī)/電腦/平板學(xué)習(xí),無(wú)縫同步,想學(xué)就學(xué)。

線下版 3天集中訓(xùn)練

  • 星級(jí)酒店會(huì)場(chǎng),全程會(huì)務(wù)支持,服務(wù)周到高效;
  • 鼻祖級(jí)專家現(xiàn)場(chǎng)親授,現(xiàn)場(chǎng)感十足;
  • 多個(gè)經(jīng)典案例激烈研討,緊張刺激;
  • 深度體驗(yàn)式教學(xué),實(shí)時(shí)促進(jìn)融匯貫通;
  • 還可與鼻祖級(jí)導(dǎo)師及各領(lǐng)域優(yōu)質(zhì)同學(xué)合影留念。

職業(yè)規(guī)劃事業(yè)功在當(dāng)代、利在千秋!

向陽(yáng)生涯-
中國(guó)職業(yè)規(guī)劃師的黃埔軍校,已幫助8萬(wàn) 人解決職業(yè)問(wèn)題,培養(yǎng)了上萬(wàn)名職業(yè)規(guī)劃從業(yè)者。

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洪向陽(yáng) 國(guó)家職業(yè)標(biāo)準(zhǔn)的主要起草人
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