根據(jù)向陽生涯《10天謀定好前途：職業(yè)規(guī)劃實(shí)操手冊》以及《生涯規(guī)劃·新高考選科與志愿規(guī)劃指引》這兩本書所提到的內(nèi)容，職業(yè)生涯規(guī)劃有五個(gè)核心基本概念，今天小編就將這些核心理解做一個(gè)總結(jié)，希望對大家了解職業(yè)生涯規(guī)劃有所幫助，接下來就一起來看看有哪些知識點(diǎn)吧！

一、生涯

生涯是生活中各種事件的演進(jìn)方向與歷程，它統(tǒng)合了個(gè)人一生的各種職業(yè)和生活角色，由此表現(xiàn)出個(gè)人獨(dú)特的自我發(fā)展形態(tài)。廣義上講，“生”即“活著”，“涯”即“邊界”，就是貫穿個(gè)人一生的各種活動。

二、職業(yè)生涯

狹義的職業(yè)生涯是指人一生中的職業(yè)歷程，即一個(gè)人一生中職業(yè)、職位的變遷及工作、理想的實(shí)現(xiàn)過程。職業(yè)生涯是人一生中最重要的歷程，是追求自我、實(shí)現(xiàn)自我的重要人生階段，對人生價(jià)值起著決定性作用。

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三、Career

美國著名職業(yè)規(guī)劃與生涯教育大師舒伯1953年在《美國心理學(xué)家》雜志首次提出了“Career”的概念，舒伯對Career的定義是“指人的職業(yè)經(jīng)歷與類型”，包括人就業(yè)以前各階段的經(jīng)驗(yàn)與活動以及就業(yè)以后的一切經(jīng)驗(yàn)與活動。本門學(xué)科所研究和探討的即是此“Career”，根據(jù)不同語境下的表達(dá)習(xí)慣，通常表達(dá)為“職業(yè)”“生涯”或“職業(yè)生涯”。

Career職業(yè)生涯概念圖示如圖下圖所示：

（Career職業(yè)生涯概念圖示）

在人的一生中，職業(yè)生活占有30～50年甚至更長的時(shí)間，在這期間你要從事什么樣的職業(yè)，你通過什么職業(yè)方式體現(xiàn)你的人生價(jià)值，能發(fā)展得怎么樣，你將如何安排這幾十年的職業(yè)生涯，如何讓這幾十年更加高效，更具價(jià)值，這需要對你的職業(yè)生涯進(jìn)行系統(tǒng)的規(guī)劃，即要做好你的職業(yè)規(guī)劃。有了職業(yè)規(guī)劃就有了人生的發(fā)展方向。

四、生涯規(guī)劃

生涯規(guī)劃，也稱為“職業(yè)規(guī)劃”“職業(yè)生涯規(guī)劃”，是對職業(yè)生涯乃至人生進(jìn)行持續(xù)的、系統(tǒng)的、計(jì)劃的過程。在我國職業(yè)規(guī)劃與生涯教育實(shí)踐中，人們會根據(jù)自己的使用習(xí)慣有偏好地選擇相應(yīng)的表達(dá)法。

廣義的職業(yè)規(guī)劃的內(nèi)容主要包括工作、學(xué)習(xí)、休閑、愛與家庭四個(gè)部分，即表現(xiàn)為學(xué)業(yè)規(guī)劃（包括留學(xué)規(guī)劃）、職業(yè)規(guī)劃、休閑規(guī)劃、愛的規(guī)劃。對于大部分人而言，特別是（準(zhǔn)）職場人，職業(yè)規(guī)劃是核心內(nèi)容。

一個(gè)完整的職業(yè)規(guī)劃由職業(yè)定位、目標(biāo)設(shè)定及通道設(shè)計(jì)三要素構(gòu)成。即確立職業(yè)生涯的發(fā)展方向、設(shè)立合適的生涯目標(biāo)和構(gòu)建高效的發(fā)展通道。其中職業(yè)定位是最根本的戰(zhàn)略性問題。

職業(yè)規(guī)劃的三要素如圖下圖所示：

（職業(yè)規(guī)劃的三要素）

五、生涯教育

日本文部科學(xué)?。?010）給出了定義，所謂學(xué)校教育的職業(yè)生涯教育是指“為了每個(gè)人在社會上和職業(yè)上的自立，通過對必要的能力、態(tài)度的培育，促進(jìn)生涯發(fā)展的教育”。

《上海市學(xué)生職業(yè)（生涯）發(fā)展教育“十二五”行動計(jì)劃》（2012）也給出了相應(yīng)的定義：學(xué)生職業(yè)（生涯）發(fā)展教育是以職業(yè)生涯規(guī)劃為主線的有目的、有計(jì)劃、有組織的綜合性教育活動，是學(xué)生提高自我職業(yè)生涯規(guī)劃的意識與技能、順利實(shí)現(xiàn)從學(xué)校生活向社會、職業(yè)生活過渡的基本途徑，也是學(xué)校素質(zhì)教育的重要組成部分。

簡而言之，生涯教育就是學(xué)校通過系統(tǒng)的教育教學(xué)幫助學(xué)生做好生涯規(guī)劃，實(shí)現(xiàn)從學(xué)生到職業(yè)自立的社會人的順利轉(zhuǎn)變，促進(jìn)學(xué)生生涯發(fā)展的過程。

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