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　　職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計(jì)書(shū)
　　目錄
　　一、自我認(rèn)知.........................................1
　　1．多渠道評(píng)估...................................1
　　2．櫥窗分析法：.................................1
　　3．自我認(rèn)知小結(jié).................................2
　　二、職業(yè)認(rèn)知.........................................2
　　1．外部環(huán)境分析.................................2
　　2．目標(biāo)職業(yè)分析.................................2
　　3．ＳＷＯＴ分析.................................3
　　4．職業(yè)認(rèn)知小結(jié).................................3
　　三、職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計(jì)..................................3
　　1．確定職業(yè)目標(biāo)和路徑...........................3
　　2．制定行動(dòng)計(jì)劃.................................3
　　3．動(dòng)態(tài)反饋調(diào)整.................................4
　　4．備選職業(yè)規(guī)劃方案.............................4
　　一、自我認(rèn)知
　　1．多渠道評(píng)估
　　優(yōu)點(diǎn)（每項(xiàng)不得少于20字）
　　缺點(diǎn)（每項(xiàng)不得少于20字）
　　自我評(píng)價(jià)
　　家人評(píng)價(jià)
　　老師評(píng)價(jià)
　　親密朋友評(píng)價(jià)
　　同學(xué)評(píng)價(jià)
　　其他社會(huì)關(guān)系評(píng)價(jià)
　　2．櫥窗分析法：
　　櫥窗1：“公開(kāi)我”(不得少于50字)
　　櫥窗2：“隱藏我”(不得少于50字)
　　櫥窗3：“潛在我”(不得少于50字)
　　櫥窗4：“背脊我”(不得少于50字)
　　3．自我認(rèn)知小結(jié)：(不得少于100字)
　　二、職業(yè)認(rèn)知
　　1．外部環(huán)境分析
　?、偌彝キh(huán)境分析(不得少于50字)
　?、趯W(xué)校環(huán)境分析(不得少于50字)
　?、凵鐣?huì)環(huán)境分析(不得少于50字)
　?、苣繕?biāo)地域分析(不得少于50字)
　　2．目標(biāo)職業(yè)分析
　?、倌繕?biāo)職業(yè)名稱
　　②崗位說(shuō)明(不得少于100字)
　?、酃ぷ鲀?nèi)容(不得少于100字)
　　④任職資格(不得少于100字)
　?、莨ぷ鳁l件(不得少于100字)
　?、蘧蜆I(yè)和發(fā)展前景(不得少于100字)
　　3．職業(yè)生涯規(guī)劃SWOT分析法
　　我的優(yōu)勢(shì)(strength)及其使用(不得少于100字)
　　我的弱勢(shì)(weakness)及其彌補(bǔ)(不得少于100字)
　　我的機(jī)會(huì)(opportunity)及其利用(不得少于100字)
　　我面臨的威脅(threat)及其排除(不得少于100字)
　　4．職業(yè)認(rèn)知小結(jié)(不得少于150字)
　　三、職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計(jì)
　　1．確定職業(yè)目標(biāo)和路徑
　?、俳诼殬I(yè)目標(biāo)(不得少于100字)
　　②中期職業(yè)目標(biāo)(不得少于100字)
　?、坶L(zhǎng)期職業(yè)目標(biāo)(不得少于50字)
　　④職業(yè)發(fā)展路徑(不得少于50字)
　　2．制定行動(dòng)計(jì)劃
　?、俣唐谟?jì)劃(不得少于100字)
　　②中期計(jì)劃(不得少于50字)
　?、坶L(zhǎng)期計(jì)劃(不得少于50字)
　　3．動(dòng)態(tài)反饋調(diào)整(不得少于100字)
　　評(píng)估、調(diào)整我的職業(yè)目標(biāo)、職業(yè)路徑與行動(dòng)計(jì)劃：
　　4．備選職業(yè)規(guī)劃方案
　　由于社會(huì)環(huán)境、家庭環(huán)境、組織環(huán)境、個(gè)人成長(zhǎng)曲線等變化以及各種不可預(yù)測(cè)因素的影響，一個(gè)人的職業(yè)生涯發(fā)展往往不是一帆風(fēng)順的。為了更好地主動(dòng)把握人生，適應(yīng)千變?nèi)f化的職場(chǎng)世界，擬定一份備選的職業(yè)生涯規(guī)劃方案是十分必要的。