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滿足這四種需要,你就能實現(xiàn)生涯平衡

4239 閱讀 來源:向陽生涯 關(guān)鍵詞: 生涯平衡   職業(yè)發(fā)展方向   生涯規(guī)劃    2017年07月31日

    作為職業(yè)規(guī)劃師,除了職業(yè)規(guī)劃的方向和路徑,我還特別關(guān)注客戶是否能夠取得生活與工作的平衡,或者說每個社會角色之間的平衡,比如作為員工、領(lǐng)導(dǎo),同時也是兒子、丈夫、父親,各個角色是否都能取得平衡發(fā)展呢?這通常影響一個人長久的生涯發(fā)展。

    當(dāng)咨詢結(jié)束后,我會給客戶推薦一本書《要事第一》,希望能客戶更好地平衡發(fā)展,從而取得職業(yè)生涯的長足發(fā)展。

    下面我們來探討一個問題,究竟什么是對自己重要的事?

    思考以下問題可能對你有所幫助:

    @你一整天都保持著旺盛精力嗎?—或有沒有你想做卻因為累了、病了或不在狀態(tài)而做不了的事情?

    @你經(jīng)濟有保障嗎?你除了能滿足自己需要還能有節(jié)余嗎?—或者是負債累累,加班加點地干,只能勉強度日?

    @你交往廣泛嗎?人際關(guān)系令人滿意嗎?你能與他人進行有效合作來實現(xiàn)共同目的嗎?—還是感到被人疏遠,感到孤單,無法和自己喜歡的人共度美好時光,或在試圖同他人合作時因為誤解、溝通不暢、政見不合、背后誹謗、相互指責(zé)控告而感到為難?

    @你經(jīng)常學(xué)習(xí)、進步、獲得新知、掌握新技能嗎?—或你感到停滯不前?是否因為沒有受教育或缺乏技能而導(dǎo)致事業(yè)進步受阻或無法做自己想做的事情?

    @你有自我激勵、鼓起干勁的明確方向和目標嗎?—或?qū)κ裁磳δ阒匾械矫悦?,不清楚自己到底想干什?

    看起來這些需要都很重要。其中任何一個需要,如果得不到滿足,都會降低你的生活質(zhì)量。把你的精力和注意力都拖進黑洞。

    這里面把它歸納總結(jié)一下,就是“生活、關(guān)愛、學(xué)習(xí)和留下遺產(chǎn)”四大需要。

    生活需要是我們對諸如衣食住、經(jīng)濟福利和健康等東西的身體需要。

    關(guān)愛需要是與人交往、融人集體、去愛和被愛的社會需要。

    學(xué)習(xí)需要是我們成長和進步的心智需要。

    留下遺產(chǎn)的需要是我們的精神需要,感到有意義,有目標,內(nèi)心平和,做出了奉獻。

    這四大需要是現(xiàn)實存在的,而且息息相關(guān)。其中的平衡是我們重要的功課,這種平衡我們不要想成是孤立的,它不是從一個需求移到到另一個需求,速度足夠快,然后在這個需求上待上一會兒,再移向下一個需求。平衡是真正的協(xié)調(diào)。當(dāng)你在左滿足某個需要的事情時,可能它同時也在滿足別的需要。在四大需求重疊相交的部分,我們會發(fā)現(xiàn)真正的內(nèi)心平衡、滿足感和快樂。綜合地滿足四大需要就如同化學(xué)物質(zhì)合成一樣。當(dāng)整合作用達到“臨界水平”,我們就會體驗到自燃—內(nèi)部增效作用爆發(fā),從而點燃心中之火,在生活中產(chǎn)生構(gòu)想、激情和冒險精神。

    那么,對你來說,你心中的羅盤引導(dǎo)你如何滿足這四大需要呢?你實際上留給這些需求的時間又是多少呢?

案例卡片 | 李女士
年齡:28歲 本科 工齡4年 汽車零部件及配件制造 工程師
職業(yè)規(guī)劃測評結(jié)果:
MBTI職業(yè)性格測試入口>1STJ稻查員/檢查者(內(nèi)向、實感、思考、判斷型)
個人職業(yè)困惑描述:
1、職業(yè)定位不清晰,不知道何去何從,職業(yè)目標不明確、也不知道如何做更好的行動規(guī)劃;2、父母親朋、就業(yè)壓力大,相關(guān)工作經(jīng)驗不足;3、個人年齡、學(xué)歷焦慮嚴重1、職業(yè)定位不清晰,不知道何去何從,職【了解詳情】
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指導(dǎo)顧問:陸金美

上海市就業(yè)服務(wù)指導(dǎo)專家、9年職業(yè)規(guī)劃咨詢經(jīng)驗-職業(yè)規(guī)劃師認證培訓(xùn)中心負責(zé)人

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報考條件
  • 大專學(xué)歷:1年及以上工作經(jīng)驗;
  • 本科學(xué)歷無須工作經(jīng)驗;
授課形式/時長

線上版 3周深度研習(xí)

  • 實時視頻直播授課+學(xué)習(xí)群溝通,互動參與頻次;
  • 研討會案例研習(xí)+專題督導(dǎo),深度理解課程內(nèi)容;
  • 課程回放功能助您深度消化每一個重點難點;
  • 作業(yè)打卡+導(dǎo)師批閱精選,促進消化與轉(zhuǎn)化應(yīng)用。
  • 支持手機/電腦/平板學(xué)習(xí),無縫同步,想學(xué)就學(xué)。

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  • 星級酒店會場,全程會務(wù)支持,服務(wù)周到高效;
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  • 真人案例與經(jīng)典案例激烈研討,緊張刺激;
  • 深度體驗式教學(xué),實時促進融匯貫通;
  • 還可與鼻祖級導(dǎo)師及各領(lǐng)域優(yōu)質(zhì)學(xué)員合影留念。
報考條件
  • 大學(xué)以上學(xué)歷
  • 8年以上工作經(jīng)驗或30歲以上
  • 有職業(yè)規(guī)劃基礎(chǔ)知識和技能有高度的人生感知和見解
授課形式/時長

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  • 研討會案例研習(xí)+專題督導(dǎo),深度理解課程內(nèi)容;
  • 課程回放功能助您深度消化每一個重點難點;
  • 作業(yè)打卡+導(dǎo)師批閱精選,促進消化與轉(zhuǎn)化應(yīng)用。
  • 支持手機/電腦/平板學(xué)習(xí),無縫同步,想學(xué)就學(xué)。

線下版 5天4晚集中訓(xùn)練

  • 星級酒店會場,全程會務(wù)支持,服務(wù)周到高效;
  • 鼻祖級專家現(xiàn)場親授,現(xiàn)場感十足;
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  • 還可與鼻祖級導(dǎo)師及各領(lǐng)域優(yōu)質(zhì)學(xué)員合影留念。
報考條件
  • 招生對象僅限CCDM畢業(yè)生
  • 30歲以上
  • 對職場世界及人生發(fā)展有深刻理解
授課形式/時長

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  • 鼻祖級專家現(xiàn)場親授,現(xiàn)場感十足;
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  • 還可與鼻祖級導(dǎo)師及各領(lǐng)域優(yōu)質(zhì)學(xué)員合影留念。
報考條件
  • 大學(xué)以上學(xué)歷
授課形式/時長

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線下版 3天集中訓(xùn)練

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  • 多個經(jīng)典案例激烈研討,緊張刺激;
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職業(yè)規(guī)劃事業(yè)功在當(dāng)代、利在千秋!

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洪向陽 國家職業(yè)標準的主要起草人
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