聚焦職業(yè)規(guī)劃，關(guān)注向陽生涯

年底了，回顧你的2018，你是否有過這樣的困惑？

每天加班然而升職加薪還是輪不到自己？

每天在朋友圈打卡讀了XX分鐘原文小說，卻依舊學(xué)不好英語？

每天起早貪黑去圖書館復(fù)習(xí)備考，卻還是考研失利？

...

又到年底，想起上面這些依舊沒有完成的小目標(biāo)是不是感覺特別的虐？所以，為什么有些人明明看上去非常的努力，卻還是沒有取得相應(yīng)的成果呢？小陽君認(rèn)為，這是因為他們的努力很多都是無效的努力，圖的不過是自己感動自己而已，卻不能帶來任何實際的成長。

01

沒有方向的努力，就是不進(jìn)則退

小陽君以前看到過一個挺有意思的小故事，說龜兔賽跑之后，兔子輸了不服氣，就找到烏龜要求重跑。兔子信心滿滿的做足了準(zhǔn)備，表示決不驕傲自滿，于是發(fā)令槍一響，就開始埋頭往前沖。

然而你們猜結(jié)果怎么樣？兔子還是跑輸了，因為一開始它就跑反了方向，自然怎么也到不了終點。

生活中也是如此，有的人自認(rèn)為自己每天兢兢業(yè)業(yè)上班非常努力，把不能取得成績歸結(jié)于自己時運不濟(jì)等等外在原因，往往沒有審視一下自己，是不是一開始方向就跑錯了。

終于有一天，他們迷茫了不知道該怎么辦了，才打電話到向陽生涯想尋求職業(yè)規(guī)劃上專業(yè)的幫助。小陽君印象比較深的一個案例，是一個挺開朗的東北小伙子曾成（化名），本人是個高學(xué)歷海歸，然而回國工作后卻發(fā)展的一點不順利，五年的時間里換了3份工作，先后做過商務(wù)助理、培訓(xùn)機構(gòu)的英語老師等等，甚至還做過海外房產(chǎn)中介。

他說自己對于每一段工作經(jīng)歷都很認(rèn)真，但依舊收入平平，感覺努力沒有結(jié)果了就想跳槽，而一跳槽就有重復(fù)了上一段工作的尷尬。轉(zhuǎn)眼5年過去了，看著身邊的朋友發(fā)展的越來越好，他終于意識到自己需要好好正式自己的職業(yè)發(fā)展問題，才有了這次咨詢。

經(jīng)過向陽生涯平臺咨詢師和他的交流，曾成明白了自己的問題所在，原來一開始在職業(yè)定位上就出現(xiàn)了問題，選擇了根本不符合他興趣性格的工作，越努力跑的越遠(yuǎn)，才會一次次讓他覺得沒有成果。

經(jīng)濟(jì)學(xué)上有個專業(yè)術(shù)語叫作路徑依賴，放在職場上，就是很多人一開始選擇了不喜歡的專業(yè)，又將錯就錯選擇了對口的職業(yè)，所以在職場上就像沒頭的蒼蠅似的只能原地打轉(zhuǎn)。但這時，有職業(yè)規(guī)劃的人因為找到了正確的跑道已經(jīng)越跑越遠(yuǎn)，差距越拉越大，不就是不進(jìn)則退么？

02

間歇性的努力，只是自我安慰

前段時間小陽君的朋友圈里有一篇很火的文章，叫做《高手是持續(xù)性自律,你只是間歇性自虐》?？赐曛螅钣型校瑢τ诖蠖鄶?shù)人來說，可不就是間歇性的在努力么？

你身邊一定會有這么一個朋友吧，某一天他突然信誓旦旦的告訴你，要學(xué)好英語，要健身減肥等等，然后開始了朋友圈里的打卡，似乎每天都非常努力且積極向上的在學(xué)習(xí)。可是沒過多久，就會發(fā)現(xiàn)他的打卡默默的消失在了你的朋友圈里，一問發(fā)現(xiàn)人家早就忘了之前信誓旦旦許的諾了。

有一句話怎么說的來著，大多數(shù)人的努力程度，都還沒有到拼天賦的時候，更何況比你優(yōu)秀的人一般都比你更努力更自律。你在為別人的自律感到震驚的時候，殊不知人家已經(jīng)把自律融進(jìn)骨子里，變成一種習(xí)以為常的生活方式了。

李嘉誠，無論幾點睡覺，清晨5點59分必起，然后讀新聞，打一個半小時高爾夫，去辦公室工作，一氣呵成，延綿一生；喬布斯，年輕時就每天凌晨四點起床，九點前把一天工作做完，自律得像個瑞士鐘表；王健林，曾經(jīng)他的一天行程在網(wǎng)上公布，從凌晨到深夜，馬不停蹄，讓人感慨一個億的小目標(biāo)真不是那么容易實現(xiàn)的。

事實上，身在職場，無論哪個行業(yè)什么職能，都離不開積累二字，而積累就是不積跬步無以至千里，不積小流無以成江海，這都需要長時間的堅持和自律，如果只是三天打魚兩天曬網(wǎng)式的努力，真的是最最不值錢的努力。

所以，看著買回來積灰的書，和從來沒打開過的網(wǎng)絡(luò)課程，安慰自己努力過了，正在變好的時候，就別抱怨為什么你的同齡人能甩開你了。

03

不動腦子的努力，同樣收效甚微

我們知道，做事都講究方式方法，就算找到了方向，如果只是埋頭苦干，那也會收效甚微。

二八法則告訴我們：把80%的資源花在能出關(guān)鍵效益的20%的方面，這20%的方面又能帶動其余80%的發(fā)展。簡而言之，就是把努力花費在應(yīng)該花費的地方，否則耗光了精力還沒有成效，只會帶來挫敗感而已。

因為一個人的時間和精力都是非常有限的，要想真正“做好每一件事情”幾乎是不可能的，我們要學(xué)會合理地分配時間和精力?，F(xiàn)在互聯(lián)網(wǎng)這么發(fā)達(dá)，其實光是手機APP里就有很多實用的日程管理的軟件，類似番茄鐘之類的，都可以試試。

除了時間的管理，目標(biāo)的設(shè)定也是需要動腦子去完成的。沒有對自己的能力和所要達(dá)成的目標(biāo)產(chǎn)生正確的認(rèn)知，從而設(shè)置了過高的目標(biāo)。這就很容易導(dǎo)致他們在致力于達(dá)成目標(biāo)的過程中產(chǎn)生不認(rèn)同的心理，進(jìn)而敷衍了事甚至放棄。這在心理學(xué)中被稱為“不值得定律”。

這就需要一個人充分的了解自己，包括性格、興趣、價值觀等等，比如說一個非常內(nèi)向的人，一定要去做非常外向的事，那么他越努力在改變，改變的過程會越痛苦。可能外向的人能輕易做到的事，對內(nèi)向的人來說就是一道跨不過的坎，努力了也不一定有效果。

所以，最好的方式，其實是根據(jù)自己的性格找對努力的點，先發(fā)展自己的內(nèi)生涯，在這個過程里逐步調(diào)整外向的部分，完全沒必要馬上拿自己的劣勢去和別人的優(yōu)勢硬扛。

腦子都是越轉(zhuǎn)越靈的，閑著不動才容易生銹，在為某件事努力之前，先找對方式方法，才能事半功倍。

很小的時候，老師就教會我們，沒有付出就沒有回報，但是，很多無效的努力不僅不會帶來收獲，反而在慢慢拖垮你。想象一下，如果你的時間用的不比別人少，身體也挺疲勞，可得到的卻比那些看起來沒你下功夫的還少，心里會好受么？

所以，小陽君總結(jié)一下，正確的努力方式，離不開規(guī)劃、堅持和反思這三大要素，感覺自己努力卻沒有成果的各位，你們都做到了么？