01

時下最火熱的女排電影《奪冠》帶給向陽君巨大感觸。今天我們就以體育運(yùn)動員的職業(yè)規(guī)劃的為例，來跟大家聊聊職業(yè)規(guī)劃是如何影響人職業(yè)生涯的成敗的。

電影中，郎平（鞏俐飾）很善于為自己規(guī)劃職業(yè)生涯。1978年，她入選隊(duì)做運(yùn)動員的時候就已經(jīng)開始學(xué)習(xí)英語了。離退役還早，她已經(jīng)在為自己的將來做準(zhǔn)備了。

2005年，郎平正式前往美國擔(dān)任美國女排主教練。當(dāng)時國內(nèi)很多人不理解，罵她是叛徒、是漢奸，但郎平處之泰然，欣然赴美上任。

我們說，這就是郎平的氣度和風(fēng)范，她知道自己需要的是什么，她知道如何為自己制定合適的職業(yè)規(guī)劃?，F(xiàn)在回過頭去看看她當(dāng)年的決定，無疑是明智之舉。

郎平不僅把自己的職業(yè)規(guī)劃做得非常好，同時也重視身邊同事和女排隊(duì)員們的職業(yè)規(guī)劃。電影中出現(xiàn)了多處體現(xiàn)體育運(yùn)動員職業(yè)規(guī)劃的橋段，向陽君在這里舉兩個例子：

在郎平赴美之前，她跟陳忠和（黃渤飾）有過一段對話，她規(guī)勸陳忠和不要僅僅局限于當(dāng)下陪練的小角色，而是要擴(kuò)寬視野，往更高的目標(biāo)看齊?？梢哉f，陳忠和能有之后的輝煌成就，郎平的點(diǎn)撥也是功不可沒的。

另一個橋段是：一次排球訓(xùn)練時，郎平反復(fù)詢問隊(duì)員們一個問題：“你們熱不熱愛排球？”這時候隊(duì)員陳鹿舉手說：“我不喜歡排球，想退出隊(duì)，回去考大學(xué)。”郎平竟毫不猶豫，當(dāng)場就同意她離開。

這在當(dāng)時一度引發(fā)新聞媒體的熱議，認(rèn)為郎平未免也太冷酷無情了。但郎平認(rèn)為，如果一個隊(duì)員她不熱愛排球，花費(fèi)再多的時間也很難有所建樹，很難取得顯著成就，無非是在浪費(fèi)時間，浪費(fèi)青春，浪費(fèi)生命。與其如此還不如早一點(diǎn)退出，早一點(diǎn)走上適合自己的職業(yè)發(fā)展之路。郎平此舉其實(shí)是根據(jù)陳鹿的實(shí)際愛好為她量身定制，是為她著想的表現(xiàn)。

郎平的訓(xùn)練風(fēng)格也完全不同于袁偉民，她尊重女排運(yùn)動員的個性發(fā)展，提倡勞逸結(jié)合，常常給姑娘們放假，鼓勵她們出去游玩、逛街、談戀愛。別小看這些細(xì)節(jié)，其實(shí)都是女排運(yùn)動員們職業(yè)規(guī)劃的一部分——不只是職業(yè)，還有學(xué)業(yè)、休閑和愛——這完全符合美國著名的職業(yè)規(guī)劃專家哈森的理論，這也是向陽生涯每一期CCDM高級職業(yè)規(guī)劃師認(rèn)證培訓(xùn)中都會特別強(qiáng)調(diào)的內(nèi)容。

一個運(yùn)動員如果都沒有時間休息、游玩、接觸社會、品嘗愛情的甜蜜，退役后還能成為一個健全的人嗎？還能很好地面對自己接下去的人生嗎？郎平很清楚，在今天這個個體崛起的時代，要成為一個優(yōu)秀的運(yùn)動員，首先要成為一個優(yōu)秀的人。

02

相比于中國女排姑娘們，那些沒有做好職業(yè)規(guī)劃的運(yùn)動員又怎么樣呢？

《吐槽大會》有一期提到了運(yùn)動員退役后的擇業(yè)問題。對于大部分非明星運(yùn)動員來說，退役之后無人問津，職業(yè)狀況很不容樂觀，有些甚至很慘。像大運(yùn)會體操冠軍張尚武在地鐵上賣藝，全運(yùn)會冠軍鄒春蘭淪為搓澡工，還有淪落街頭被迫偷竊的姜尚武。他們的命運(yùn)實(shí)在令人扼腕。

運(yùn)動員職業(yè)生涯短，年少懵懂時進(jìn)入這一行，把最好的青春年華都用在了日復(fù)一日的運(yùn)動訓(xùn)練上。但他們?nèi)狈茖W(xué)的職場規(guī)劃，缺乏合理的職業(yè)生涯發(fā)展引導(dǎo)，退役之后冒然進(jìn)入職場，立馬就顯得無所適從。

好在如今，也越來越重視運(yùn)動員的職業(yè)生涯規(guī)劃了，甚至還專門培訓(xùn)了一批職業(yè)規(guī)劃師人才，地方的體育部門也不時來向陽生涯接受CCDM高級職業(yè)規(guī)劃師的認(rèn)證培訓(xùn)。

相比之下，新一代的中國女排姑娘們是幸福的，不僅有體委對運(yùn)動員職業(yè)規(guī)劃的重視，也有郎平這樣優(yōu)秀的總指導(dǎo)為她們謀劃未來，不僅謀劃賽場上的爭金奪銀，更謀劃她們的職業(yè)生涯。所以說，郎平在擔(dān)任女排主教練的同時，也在扮演著非常厲害的職業(yè)規(guī)劃師的角色。今天這個時代，優(yōu)秀的教練同時也需要是個優(yōu)秀的職業(yè)規(guī)劃師。還記得大賽前郎平意味深長的那句話嗎？“包袱我們這代人背，你們輕裝上陣，只管放心打，豁出去打?！?

03

通過以上的強(qiáng)烈對比我們不難看出，作為一類職業(yè)，體育運(yùn)動員有沒有做好科學(xué)合理的職業(yè)規(guī)劃，結(jié)局真的很不一樣，甚至?xí)绊懰麄冋麄€人生。

職業(yè)規(guī)劃真的太重要了！

那么同樣的，在運(yùn)動行業(yè)之外，身為職場人的我們，沒有郎指導(dǎo)這樣優(yōu)秀的職業(yè)規(guī)劃教練的輔導(dǎo)，我們自己是不是也應(yīng)當(dāng)想辦法對職業(yè)生涯進(jìn)行規(guī)劃呢？

捫心自問一下：你真的愿意把時間、精力、生命都浪費(fèi)在自己不感興趣、不能全情投入的工作上嗎？你真的愿意溫水煮青蛙，混成“職場老油條”嗎？不盡早規(guī)劃好自己的未來，如何能避免遭遇“職場滑鐵盧”呢？

說了那么多，到底該如何規(guī)劃我們的職業(yè)生涯？

這是一個復(fù)雜而系統(tǒng)的問題，著名職業(yè)規(guī)劃師，向陽生涯創(chuàng)始人洪向陽老師對此有過精辟的論述，讓向陽君受益匪淺。向陽君粗淺地總結(jié)一下，認(rèn)為具體操作可以分為三大階段：

第1階段：

初入職場，找到你所擅長和熱愛的職業(yè)

初入職場，是一個不斷學(xué)習(xí)和探索的過程，關(guān)鍵是抓緊時間找出你擅長什么，不擅長什么；你喜歡做什么，不喜歡做什么。

之前我們有一位客戶名叫吳潔（化名，以下皆同），22歲，是一名剛出校門的大學(xué)生。她就是在畢業(yè)前咨詢了我們向陽生涯，找準(zhǔn)了自己擅長和熱愛的方面，再結(jié)合自己的專業(yè)特長，確立了明確清晰的求職目標(biāo)，結(jié)果校招的時候表現(xiàn)優(yōu)異，很快就入職了一家行業(yè)龍頭名企，順利開啟自己職業(yè)生涯的第一步。

交談中，吳潔跟我們提到了她大學(xué)四年的好閨蜜衛(wèi)淑芳，身為同齡人卻很迷茫，不知道自己想要干什么，能干什么，畢業(yè)后海投簡歷，也沒有找準(zhǔn)自己的興趣擅長，突出自身的特色。衛(wèi)淑芳自我安慰，反正今年疫情影響嚴(yán)重，就業(yè)行情不好，先找到一份工作先干著再說。

我們身邊總有那么一小部分人，他們很小就清楚自己想要什么。往往一出校門就很快融入社會，找到自己滿意的工作，開啟職業(yè)生涯的第一段旅程。而遺憾的是，大部分人都像衛(wèi)淑芳，一開始并不知道自己內(nèi)心真正想做什么，參加工作之后頻繁地從一個行業(yè)跳到另一行業(yè)，往往在職業(yè)道路上增加了大量的試錯成本，浪費(fèi)了自己的時間和青春。

對于像衛(wèi)淑芳這樣的職場小白，向陽君就認(rèn)為很有必要請專家進(jìn)行一對一個案輔導(dǎo)了。職場新人們?nèi)绻脍A在起跑線上，完全可以尋求專業(yè)的職業(yè)規(guī)劃師的幫助，讓他們提供專業(yè)咨詢；同時再根據(jù)你的具體情況，量身定制一套科學(xué)合理的職業(yè)生涯計(jì)劃，只有這樣，才能順利開啟職業(yè)生涯初級階段。

第2階段：

工作幾年，識別自己的最佳技能，發(fā)揮所長

職業(yè)生涯的第二個階段，是在我們工作幾年后，積累了足夠多的工作經(jīng)驗(yàn)、磨練了技能。這個時候的職場人會遇到很多機(jī)遇，也會遇到很多挑戰(zhàn)。我們會產(chǎn)生很多的困擾。比如，我該如何找到下一步的方向爭取更大的提升？如何避免工作倦怠期？如何做到工作和家庭的平衡？如何完成從執(zhí)行者到管理者的角色轉(zhuǎn)變？

向陽君告訴你，這時候你應(yīng)當(dāng)通過識別自己的最佳天賦技能來揚(yáng)長避短。識別出天賦和最佳技能之后，再結(jié)合職業(yè)的適應(yīng)性和成長性，很容易就能判斷出適合自己的職業(yè)發(fā)展方向了。

還是拿《奪冠》來舉例：郎平在解釋自己為何要去美國執(zhí)教的時候表示，這完全是尊崇內(nèi)心的喜好，是出發(fā)與自己最擅長的技能優(yōu)勢來規(guī)劃自己的前途。她說：“另一方面，我也不甘心執(zhí)教俱樂部隊(duì)，教一些業(yè)余球隊(duì)我覺得自己沒挑戰(zhàn)，我更喜歡教隊(duì)，所以最后我就決定執(zhí)教美國隊(duì)?！?

那么，該如何識別自己的最佳天賦技能呢？洪向陽老師在《10天謀定好前途：職業(yè)規(guī)劃實(shí)操手冊》中推薦大家做如下三個步驟：

第一，理清哪些是你能做的事；

第二，識別哪些是你做得最好的；

第三，歸納哪些工作是你做得最愉快、最有成就感的；

上述這些自我詢問看似簡單，其實(shí)蘊(yùn)藏很大的能量，從中可以分出很多具體實(shí)施的細(xì)節(jié)。向陽君可以先給大家看一眼洪向陽老師列舉的表格。這可是滿滿的落地干貨??！一般人我還不告訴他咧~~想詳細(xì)了解的話，還是建議您去買正版的《10天謀定好前途：職業(yè)規(guī)劃實(shí)操手冊》細(xì)細(xì)閱讀吧：

這些詳盡的細(xì)節(jié)詢問和歸納整理可以幫助你總結(jié)認(rèn)清自己真正擅長的領(lǐng)域、天賦特長、主要技能等多種重要信息。記得那句很酷的話嗎：你以為你以為的就是你以為的？我們?nèi)藢ψ约旱恼J(rèn)知都是片面的，偏頗的，你有很多天賦技能都只展露了冰山一角，在過去幾年工作當(dāng)中偶爾展現(xiàn)了一下，很快又被埋沒了。但通過洪向陽老師推薦的上述自我詢問的辦法，你很可能會拍案而起，驚呼自己原來還有這樣的天賦技能被埋沒。

第3階段：

人到中年，應(yīng)對職場危機(jī)，面對新挑戰(zhàn)

商業(yè)社會瞬息萬變，我們的職業(yè)生涯并不總是一帆風(fēng)順，也許有一天你會遭遇職場危機(jī)。你可能會被裁員、被開除、錯過升職機(jī)會、碰到職場天花板，停滯不前。對很多人來說，2020年是特別艱難的一年，旅游、餐飲、外貿(mào)等行業(yè)經(jīng)歷寒冬，很多公司倒閉、業(yè)務(wù)萎縮、大批裁員，導(dǎo)致許多人失業(yè)。

之前有一位35歲的咨詢客戶秦穎，很不幸被自己服務(wù)了10多年的公司辭退了。秦穎不得不重新開始找工作。但她這個年齡實(shí)在尷尬，一些用人單位招聘都限制年齡在35周歲以下。她很痛苦、很糾結(jié)，意識到自己也遭遇了“中年危機(jī)”。

后來，她經(jīng)別人介紹，找到了向陽生涯進(jìn)行了一對一職場規(guī)劃咨詢。在專業(yè)的CCDM職業(yè)規(guī)劃師的幫助下，看似能力平平的她竟找到了自己的優(yōu)勢和與眾不同的特長，我們?yōu)樗阑撕啔v，凸顯了她的專長。（牽涉?zhèn)€人隱私，這里不寫具體細(xì)節(jié)。）

望著我們?yōu)樗匦抡幍臒ㄈ灰恍碌暮啔v，她簡直不能相信自己的眼睛。向陽君記得，當(dāng)時我們的職業(yè)規(guī)劃師評價這份簡歷，用了一個詞：脫胎換骨；秦穎也用了一個詞：鳥槍換炮。

鳥槍換炮后的秦穎不久之后便雙喜臨門：一個是找到了滿意的新工作。用人公司很器重她的專業(yè)特長，給到她穩(wěn)定的收入高；另一個是，秦穎在與我們的溝通交流中還發(fā)現(xiàn)自己有一個潛藏的愛好特長，聊著聊著她不禁拍了一下大腿。不久之后，她按照那個特長開啟了副業(yè)，增加了收入。

向陽君真的很感慨，覺得我們向陽生涯就像古希臘蘇格拉底的助產(chǎn)術(shù)，客戶在跟我們CCDM的溝通交流中會很自然地就覺察到自己的技能特長，這無異于是一種覺醒。

end

迷茫和危機(jī)是所有職業(yè)生涯中正常的存在，關(guān)鍵是我們?nèi)绾稳ヌ崆耙?guī)劃來應(yīng)對。人生是不斷探索自己、開發(fā)自身未知潛能的過程。如果你還在用“假勤奮”來掩蓋你職業(yè)發(fā)展規(guī)劃戰(zhàn)略上的惰性，嗯哼！那么向陽君只想對你說四個字：請聯(lián)系我。