工作環(huán)境中的孤獨感，不單單指的是周圍沒有人，更多時候指的是周圍沒有一個能說得上話的人。

這種孤獨感可能出現(xiàn)在身入職場多年的老員工身上，即使游刃在職場多年，身邊也沒有個交心的人。也可能出現(xiàn)在初入職場的年輕人身上，由校園轉(zhuǎn)變到職場，身邊一切都那么陌生，雖然工作很充實，但是內(nèi)心卻很孤獨。

那么，如何增加職場合群度呢？如果讓你成為職場開心果呢？職業(yè)規(guī)劃師介紹：

1、學會正確評價自己

在人際交往中，首先要對自我進行深入的剖析，對自我認知越正確，你的行為就越自然，表現(xiàn)也越得體，結(jié)果也就越能獲得別人肯定的評價，這種評價對于你的工作表現(xiàn)和人際交往是一種良性循環(huán)，我們要適當?shù)拇蜷_自己，而不是坐井觀天的呆在一個白色的象牙塔中無法走出，要學會走出舒適區(qū)。

2、學會關心別人

如果你期望被人關心和喜愛，你首先要學會釋放你的愛。了解他人，關心他人，幫助他人不僅可以贏得別人的尊重和喜愛，而且，由于你的關心引起了別人的積極反應，也會給你帶來滿足感，并增強了自我的自信度，從來認識許多許多的朋友，拓寬自己的人脈交友圈。

以上是小小的兩點建議，請您繼續(xù)期待接下來的分享，愿你遠離職場孤獨，真正的體現(xiàn)自己的價值，找到交心的朋友，享受幾十年的美好光陰。

孤獨期之所以長，與他的職業(yè)個性密切相關。

首先，可以看出大劉是一個自戀心理傾向明顯的人：希求他人主動來適應自己，尊重自己，在管理中很難主動地改善人際關系。

而且，他的效率狀態(tài)比較狹窄，只有在完全被重視和尊重的環(huán)境中才能有績效。

再者，大劉的自我期望與他職業(yè)能力有內(nèi)在沖突。大劉主動融入新團隊的意識弱，而習慣于被團隊接受的意念強。

到新單位想順利快速地度過孤獨期，有三個法寶：

第一，從尊重同事入手，卑己尊人，尋求幫助；

第二，以尋求信任關系為工作起點；

第三，用自己的工作激情感染同事，主動而不急于求成，積極而不咄咄逼人。