這兩天，英特爾公司宣布重大的裁員計(jì)劃，將裁減約1.5萬名員工，稱是為了應(yīng)對公司面臨的財(cái)務(wù)壓力和業(yè)績下滑的問題。另外，曝平安證券也正在進(jìn)行大規(guī)模裁員，更有消息稱明年裁員比例可能高達(dá)30%，涉及外包人員、正式員工、領(lǐng)導(dǎo)等多個(gè)層級，裁員規(guī)模涵蓋IT、投行、債權(quán)等多個(gè)部門。此前小紅書、普華永道等知名企業(yè)也才剛剛經(jīng)歷了一波裁員。

各個(gè)行業(yè)裁員的消息漫天飛，能在公司留下不被裁的那些人，也同樣深感危機(jī)，擔(dān)心著自己的職業(yè)未來。并且，關(guān)于年齡歧視、中年危機(jī)、職場內(nèi)卷，這些字眼也越來越頻繁地刺痛職場人敏感的神經(jīng)，讓人危機(jī)感越來越強(qiáng)，在職場寒冬之中，大家都開始思考職場的風(fēng)險(xiǎn)管理問題。下面就跟著向陽小編一起來了解一下吧！

1、35歲+成為就業(yè)困難群體，想要職場35歲免裁，25歲時(shí)該做些什么

在許多招聘信息中，35歲常常被視為一個(gè)年齡上限，甚至前段時(shí)間小紅書被曝招聘年齡線已下降至32歲；而裁員名單中，35歲以上的員工則是不在少數(shù)。因此，“中年”在職場上成為一個(gè)非常敏感、糾結(jié)的階段，大概35歲就會形成一個(gè)職場分界線，邁過這個(gè)分界線，強(qiáng)者更強(qiáng)，贏者恒贏，輸家的贏面會越來越小，越跑越吃力。

比起如何度過35歲危機(jī)，其實(shí)更重要的是對于那些25歲上下的職場人，如何通過規(guī)劃，讓自己10年后盡可能避免35歲危機(jī)。

根據(jù)我們的【舒伯職業(yè)生涯發(fā)展理論】，22歲進(jìn)入職場，就要逐漸錨定職業(yè)定位，在30歲后定型積累，實(shí)現(xiàn)晉升發(fā)展。反之，如果27歲還不能職業(yè)定位，那么職業(yè)生涯就會變得被動。

現(xiàn)實(shí)是很多年輕的職場人初入職場時(shí)還沒有明確的目標(biāo)，對待自己的第一份工作也不夠慎重，有時(shí)候稀里糊涂的就選擇了“先就業(yè)后擇業(yè)”，等工作了一段時(shí)間，又發(fā)現(xiàn)這份工作自己哪哪兒都不喜歡，急于跳槽到最后可能還是跳進(jìn)另一個(gè)坑。

然而，步入職場的前三年，是一個(gè)人職業(yè)成長的最重要、最關(guān)鍵的時(shí)期。如果這時(shí)候還把工作的重點(diǎn)放在騎驢找馬式的轉(zhuǎn)行上，浪費(fèi)的是自己能鍛煉能力、積累資本的寶貴時(shí)間，成長慢人一步，很多機(jī)會也會在你不知道的時(shí)候錯失掉。

“35歲危機(jī)”，雖然有產(chǎn)業(yè)變革、經(jīng)濟(jì)形勢等外在因素，但也符合職業(yè)本身的內(nèi)在規(guī)律。

在這個(gè)充滿變化的年代，要想在職場上獲取主動權(quán)，就需要盡早做好職業(yè)規(guī)劃，明確職業(yè)定位。凡事預(yù)則立、不預(yù)則廢。明確了自己的發(fā)展方向，才能更好的努力。

因此，每個(gè)職場個(gè)體都需要有超前的眼光，提前找準(zhǔn)職業(yè)定位，設(shè)立職業(yè)目標(biāo)，階段性目標(biāo)，找到發(fā)展通道，開始行動方案，延長職業(yè)壽命。

（職業(yè)規(guī)劃七步法）

2、付出N年青春卻換來“被裁員”，多提升內(nèi)生涯實(shí)力才能不被替代

經(jīng)濟(jì)下行的壓力讓更多人遭遇著職場寒冬，相比于升職加薪，更多人反而退后一步開始思考如何保住飯碗、如何維持生計(jì)了，不得不說，這種職場關(guān)注點(diǎn)的轉(zhuǎn)變，對于個(gè)人的職業(yè)發(fā)展來說是倒退的。

有人說，為公司付出了青春這么多年，換了來一個(gè)“被裁員”，是不是太殘酷？

這是因?yàn)榇蠹医?jīng)常被一種假象所迷惑，認(rèn)為公司職級賦予的權(quán)利就是個(gè)人能力。其實(shí)當(dāng)脫離了公司，到其他企業(yè)去求職的時(shí)候，會發(fā)現(xiàn)自己的經(jīng)驗(yàn)、知識儲備可能已經(jīng)跟不上時(shí)代的發(fā)展了。

中年折斷、高管失業(yè)跑外賣，類似的事件在近來頻頻發(fā)生，除了外部客觀原因，于部分個(gè)體來說，也是沒有做到不可替代性。工資不是和工作年限成正比，而是和不可替代性的技能成正比。

不少人失業(yè)之前，都以為自己前途無憂，實(shí)際上已經(jīng)“德不配位”，已經(jīng)是可以被替代的了，畢竟“先升值，再升職”才是職場人士的生存之道。

所謂“升職”，即在追求外生涯（薪資、職級）的同時(shí)，不能忽略了先“升值”，即內(nèi)生涯（技能、經(jīng)驗(yàn)）的積累，因?yàn)閮?nèi)生涯才是我們真正的護(hù)城河。

向陽生涯提醒大家，想要多高的外生涯目標(biāo)，就要有對應(yīng)的內(nèi)生涯實(shí)力，否則就會“德不配位”，增加被辭退、失業(yè)的風(fēng)險(xiǎn)。

那怎么才能知道自己“是否滿足職業(yè)要求”，可以使用我們的【目標(biāo)差距法】，簡單來講就是“A-B=C”

A指的是“目標(biāo)職位的必備能力”，B是“我目前已有的”，得出C“我必須要加強(qiáng)的”。

實(shí)現(xiàn)職業(yè)目標(biāo)的過程，就是“把B變大，把C變小”的過程，直到C=0、B=A，你就已經(jīng)達(dá)到目標(biāo)，擁有了核心的內(nèi)生涯實(shí)力，就擁有了一份保險(xiǎn)。

3、學(xué)習(xí)職業(yè)規(guī)劃，應(yīng)對職業(yè)風(fēng)險(xiǎn)，不斷地將職場危機(jī)變轉(zhuǎn)機(jī)

職場社交平臺上，關(guān)于裁員、降薪的討論不絕于耳。言語之間，面臨同樣的環(huán)境有人仍在擔(dān)心隨時(shí)飯碗不保，有的卻已經(jīng)主動開始思考如何突破。

人對于自己的認(rèn)識都是有局限性的，所謂當(dāng)局者迷，旁觀者清，很多在職場定位不清的人，就是對自己的長處、短處看得不清晰，這時(shí)如果能有人指出來，一下子就會有豁然開朗的感覺。同樣的，還有些人明明察覺了自己的問題，但總以為自己可以解決，結(jié)果拖到最后還是需要尋求幫助。

如果你對自己的工作不感興趣，不知道怎么評估自己的潛力在哪里；

如果你被KPI推動著每天忙忙碌碌，不知道當(dāng)下自己應(yīng)該聚焦在哪里；

如果你遇到了職場瓶頸、遭遇職場倦怠，不知道怎么突破現(xiàn)狀，找到新的發(fā)展方向；

如果你對不確定性感到焦慮，不知道該怎么打造核心競爭力，不知道突破的方法；

那么你需要尋求專業(yè)的幫助，讓專業(yè)的職業(yè)規(guī)劃師帶你走出迷茫，尋找到職業(yè)的方向。

一位專業(yè)的職業(yè)規(guī)劃師可以解決職業(yè)方方面面的問題。

向陽生涯認(rèn)為，除了產(chǎn)業(yè)、經(jīng)濟(jì)等外部因素，更多人是輸在了內(nèi)在因素，也就是沒有職業(yè)規(guī)劃。

千千萬萬迷茫的職場人，距離職業(yè)成就和幸福人生，只差一次專業(yè)的職業(yè)規(guī)劃咨詢！

“在這個(gè)不確定性的年代，職業(yè)問題越普遍，職業(yè)規(guī)劃師的市場就越大！”

——向陽生涯創(chuàng)始人洪向陽

（向陽生涯1對1職業(yè)規(guī)劃咨詢服務(wù)）

根據(jù)向陽生涯的咨詢大數(shù)據(jù)，每當(dāng)技術(shù)革新、行業(yè)更迭，職業(yè)規(guī)劃咨詢需求就會暴增。相比之下，專業(yè)職業(yè)規(guī)劃師的數(shù)量，已經(jīng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)跟不上社會需求。

任何行業(yè)的危機(jī)，都是職業(yè)規(guī)劃師的商機(jī)，市場不確定性越大，職業(yè)規(guī)劃師的市場就越大！

目前，職業(yè)規(guī)劃師的咨詢客單價(jià)，從4000元到50000元不等，可謂是一門越老越吃香的職業(yè)。

如何學(xué)習(xí)職業(yè)規(guī)劃？90%的從業(yè)者會告訴你同一個(gè)答案：向陽生涯！

23年來，向陽生涯培養(yǎng)了上萬名職業(yè)規(guī)劃從業(yè)者，被譽(yù)為中國職業(yè)規(guī)劃師的黃埔軍校。

（生涯規(guī)劃師課程內(nèi)容）

學(xué)習(xí)向陽生涯CCP生涯規(guī)劃師、CCDM高級職業(yè)規(guī)劃師，可實(shí)現(xiàn)以下突破：

?對于人力資源、獵頭，能直接提高業(yè)務(wù)能力，掌握晉升密碼

?對于普通職場人，了解升職加薪的底層邏輯

?成為職業(yè)規(guī)劃師、高考志愿規(guī)劃師，沖擊5萬咨詢客單

【特別提示】

本篇新聞報(bào)道【英特爾宣布裁員1.5萬人、平安證券傳裁員30%，各行各業(yè)“塌方式裁員”，未來怎么做才能更抗風(fēng)險(xiǎn)？】內(nèi)容轉(zhuǎn)自向陽生涯公眾號（公眾號名稱：向陽生涯職業(yè)規(guī)劃）文章，閱讀原文可微信搜索關(guān)注，想要了解更多職業(yè)規(guī)劃知識與職業(yè)規(guī)劃師認(rèn)證培訓(xùn)相關(guān)內(nèi)容，請前往向陽生涯網(wǎng)站首頁！