近日，DeepSeek爆火，尤其是號稱要“重塑未來工作方式”，讓眾多企業(yè)表示要擁抱AI、優(yōu)化結(jié)構(gòu)，也讓很多職場人擔(dān)心自己的崗位會被取代，集體破防：這不只是重塑未來，分明是重塑我的飯碗！DeepSeek確實(shí)在改寫很多職場人的命運(yùn)，新技術(shù)在給社會帶來便利的同時，也普遍引起社會性的職業(yè)焦慮。下面就跟著向陽小編從職業(yè)規(guī)劃的角度一起來看看能不能找到應(yīng)對之法吧！

1、AI重塑職場，職業(yè)替代加速

360集團(tuán)創(chuàng)始人周鴻祎在2025年AI的八大預(yù)言中就表示：“會用AI的人，替代不會AI的人，如果你不學(xué)AI，會用AI的人將搶走你的工作?！?

雷軍在此前接受采訪時也曾勸年輕人盡快學(xué)會AI，稱“人工智能是如今最熱門的科技創(chuàng)新話題，要學(xué)會適應(yīng)這個新的時代?！?

AI功能驚艷企業(yè)家的同時，也讓所有職場人陷入了不同程度的焦慮。春節(jié)過后，各方都有所行動：

例如澎湃新聞就啟動了上線以來的最大規(guī)模優(yōu)化調(diào)整，將AI技術(shù)全面引入生產(chǎn)流程，縮減采編中心，關(guān)停20個欄目和15個賬號；

《杭州新聞聯(lián)播》節(jié)目使用AI數(shù)字人播報(bào)新聞，做到0失誤率，有不少播音專業(yè)學(xué)生因此感到壓力而選擇換考研方向，引發(fā)社會關(guān)注；

本土化妝品公司上美股份董事長兼CEO呂義雄對各部門下達(dá)裁員指示，稱只留下能用AI的人，部門最高裁員比例達(dá)到95%。

顯而易見，DeepSeek正在重塑各行各業(yè)，對普通人的工作方式、職業(yè)發(fā)展和未來就業(yè)市場都產(chǎn)生著不可估量的影響。AI到底會取代哪個具體行業(yè)尚無定論，但職場社會將首先取代不會使用AI的人。

向陽生涯認(rèn)為，當(dāng)前形勢下，個人職業(yè)規(guī)劃要將AI作為生產(chǎn)力的延伸，掌握AI工具和應(yīng)用能力已成為職場競爭力的關(guān)鍵。

（《10天謀定好前途 職業(yè)規(guī)劃實(shí)操手冊》）

2、做好規(guī)劃+提前預(yù)判，職業(yè)規(guī)劃助力職業(yè)突破

DeepSeek的爆火現(xiàn)象，就是新職業(yè)替代舊職業(yè)的過程，從職業(yè)發(fā)展的規(guī)律來看，這是很正常的。

每年都有職業(yè)悄然消失，根據(jù)《職業(yè)分類大典》，2005年所記錄的職業(yè)，就比1999年版本減少200多種。

尤其是近年來，隨著新技術(shù)的迅猛發(fā)展，“職業(yè)替代”的趨勢逐步加速，不光是新聞工作者、文案這類職業(yè)，設(shè)計(jì)、客戶服務(wù)、數(shù)據(jù)處理與分析等職業(yè)，也或多或少受到?jīng)_擊。

所以，應(yīng)對技術(shù)更新與職業(yè)替代，需要所有職場人做好職業(yè)規(guī)劃，提前預(yù)判+盡早準(zhǔn)備，不僅能避免職業(yè)替代，還能利用好產(chǎn)業(yè)變化，實(shí)現(xiàn)職業(yè)突破。

根據(jù)向陽生涯多年來的職業(yè)觀察，不容易被新技術(shù)替代的職業(yè)，都有以下兩個特點(diǎn)：

（1）擁抱人性化，遠(yuǎn)離機(jī)械化

高速收費(fèi)員、電話接線員...這些容易被取代的職業(yè)，都有一個顯著共性：簡單機(jī)械重復(fù)。

越是機(jī)械重復(fù)的事，越容易被技術(shù)淘汰，而擁抱人性化的工作，比如醫(yī)生、教師、職業(yè)規(guī)劃師，相對來講就不易被替代。

有些職業(yè)不像是流水線，但照樣會變得機(jī)械化操作，比如部分程序員、人事，工作愈發(fā)簡單化，照樣會被新技術(shù)替代。

（2）處理復(fù)雜突發(fā)問題

比如急診醫(yī)生，碰到的都是緊急情況，需要憑經(jīng)驗(yàn)快速決策，而不是慢慢等化驗(yàn)結(jié)果。

又比如自動駕駛領(lǐng)域，地鐵、公交、網(wǎng)約車相對按部就班，可以率先替代，此前的蘿卜快跑，已經(jīng)對相關(guān)領(lǐng)域形成職業(yè)替代，但是特種車輛、高速運(yùn)輸，遇到的情況更復(fù)雜更突然，暫時還無法替代。

人總是向往安逸不變，厭惡突發(fā)復(fù)雜，但為了職業(yè)發(fā)展的長遠(yuǎn)考慮，有必要磨煉一下自己。

（職業(yè)規(guī)劃師課程特色）

3、職業(yè)規(guī)劃是“望遠(yuǎn)鏡”，洞察未來選定職業(yè)方向

未來的職場競爭不僅是技能的比拼，更是學(xué)習(xí)能力和適應(yīng)能力的較量。社會并不會只淘汰行業(yè)，也會淘汰那些停滯不前的人。

很多人遭遇職業(yè)替代，除了外部力量，探究內(nèi)在原因，就是沒有職業(yè)規(guī)劃。沒有職業(yè)規(guī)劃，往往就容易“短視”，看不到危機(jī)、也辨不清機(jī)遇，渾渾噩噩中就被取代。

人在職場，既要學(xué)會識別職業(yè)風(fēng)險(xiǎn)，也要學(xué)會抓住職業(yè)機(jī)會，從職業(yè)機(jī)會的角度，經(jīng)濟(jì)、行業(yè)、組織、職業(yè)等因素一變，雖然會讓某些行業(yè)面臨職業(yè)風(fēng)險(xiǎn)，相反，一些新的機(jī)會也在孕育而生，能否捕捉到風(fēng)險(xiǎn)和機(jī)遇，就要通過職業(yè)規(guī)劃的知識去判斷。

個人雖然無法左右大環(huán)境變化，但可以通過職業(yè)規(guī)劃，提高個人的、內(nèi)在的抗風(fēng)險(xiǎn)能力，只要做到不可替代，即使遇到變故，也能很快恢復(fù)。

擁有職業(yè)規(guī)劃的視角，就好像坐上直升機(jī)、戴上望遠(yuǎn)鏡，就能以10~20年的跨度，為自己排除風(fēng)險(xiǎn)，規(guī)劃未來。

根據(jù)向陽生涯20多年來的咨詢大數(shù)據(jù)，每當(dāng)有產(chǎn)業(yè)由盛及衰，行業(yè)人群咨詢案例就會明顯增加，比如前幾年互聯(lián)網(wǎng)、房地產(chǎn)、金融行業(yè)的咨詢量明顯增加。

“在這個不確定性的年代，職業(yè)問題越普遍，職業(yè)規(guī)劃師的市場就越大！”

——向陽生涯創(chuàng)始人洪向陽

近年來，職業(yè)規(guī)劃咨詢需求不斷增加，專業(yè)的職業(yè)規(guī)劃師成為了火熱職業(yè)。

目前職業(yè)規(guī)劃的一對一服務(wù)，價(jià)位從幾千到幾萬，一些超級VIP服務(wù)可達(dá)幾十萬，市場需求非常旺盛，優(yōu)秀的職業(yè)規(guī)劃師，年收入可達(dá)上百萬。

（向陽生涯1對1職業(yè)規(guī)劃咨詢服務(wù)）

如何學(xué)習(xí)職業(yè)規(guī)劃？90%的從業(yè)者會告訴你同一個答案：向陽生涯！

學(xué)習(xí)向陽生涯CCP生涯規(guī)劃師、CCDM高級職業(yè)規(guī)劃師，可實(shí)現(xiàn)以下突破：

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?對于普通職場人，了解升職加薪的底層邏輯

?成為職業(yè)規(guī)劃師、高考志愿規(guī)劃師，沖擊5萬咨詢客單

（生涯規(guī)劃師課程內(nèi)容）

【特別提示】

本篇新聞報(bào)道【DeepSeek爆火，“職業(yè)替代”將席卷中國：不懂職業(yè)規(guī)劃，未來舉步維艱】內(nèi)容轉(zhuǎn)自向陽生涯公眾號（公眾號名稱：向陽生涯職業(yè)規(guī)劃）文章，閱讀原文可微信搜索關(guān)注，想要了解更多職業(yè)規(guī)劃知識與職業(yè)規(guī)劃師認(rèn)證培訓(xùn)相關(guān)內(nèi)容，請前往向陽生涯網(wǎng)站首頁！