“裸辭”，正在成為滬上高級(jí)白領(lǐng)中的一個(gè)流行詞。所謂“裸辭”，簡(jiǎn)單來說，是沒有找好下家就辭職。
 

 

　　高級(jí)白領(lǐng)裸辭避壓

 

　　“如果不是大樓高層的窗戶不能打開，很多人都可能已經(jīng)跳下去了。”說這話的Calvin是年薪30多萬元、就職于某外資管理咨詢專業(yè)服務(wù)公司的一位高級(jí)白領(lǐng)。Calvin常常會(huì)在窗邊這樣精神恍惚地感到自己被高聳的寫字樓和這層玻璃隔絕在生活之外。“因?yàn)楫?dāng)身體疲憊到一定程度，精神會(huì)完全處于無法控制的地步，那時(shí)根本不是自己。”由于身心疲憊達(dá)到了極限，工作幸福感缺失，選擇“裸辭”的人迅速增加。

 

　　像Calvin這樣的白領(lǐng)是一個(gè)群體。他們是擁有一流重點(diǎn)大學(xué)學(xué)歷的80后精英，衣著光鮮，生活體面，出入上海頂級(jí)寫字樓，本科畢業(yè)后在外資管理咨詢公司工作的第三個(gè)年頭，年薪就已達(dá)30多萬元。但在Calvin看來，他們本質(zhì)上與富士康員工相差無幾--可以連續(xù)幾個(gè)月沒日沒夜沒有周末地加班，薪資福利被克扣，幾乎沒有個(gè)人與家庭生活，身心健康都深受折磨。只是他們大多數(shù)人都會(huì)選擇辭職而不是跳樓這種極端的方式而已。

 

　　職場(chǎng)新人難負(fù)重荷

 

　　向陽(yáng)生涯個(gè)人咨詢客戶小U是一名80后，大學(xué)畢業(yè)后在廣州一家培訓(xùn)公司做咨詢顧問近2年，業(yè)務(wù)能力強(qiáng)，深得老板重用。今年初，她的努力付出終于贏來了夢(mèng)寐以求的晉升--小U成了公司咨詢部經(jīng)理。起先覺得自己幾年的辛苦沒有白費(fèi)，工資加了，待遇好了，管的事和人也漸漸地多了起來，但2個(gè)月后，當(dāng)上經(jīng)理后的小U便再也輕松不起來。以前只要做好自己的工作即可，現(xiàn)在卻還要帶新人、帶團(tuán)隊(duì)，每天的工作時(shí)間從9個(gè)小時(shí)延長(zhǎng)到12個(gè)小時(shí)，工作依然沒有干完的時(shí)候。

 

　　“我原本以為升職后我的發(fā)展空間會(huì)大很多，但是沒想到當(dāng)經(jīng)理后我變得更忙更累了。沉重的工作壓力弄得我根本沒辦法喘氣，身體健康嚴(yán)重透支。更可怕的是，我待了近3年的公司已經(jīng)變得不再像從前那般溫暖，公司內(nèi)部的勾心斗角，公司外部的爾虞我詐，這樣的生活真的好累！”小U感慨萬端地說。去年，小U向總經(jīng)理突然遞交了辭職信，第二天自己一個(gè)人跑去西藏玩了一個(gè)月。“我只想把工作拋得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的，在美麗的大自然風(fēng)光中找回自己，好好洗滌自己心中久未打掃的黃塵。當(dāng)人累到了極限，薪水和職位，統(tǒng)統(tǒng)變得不再重要了！”

 

　　職場(chǎng)媽媽回歸家庭

 

　　無獨(dú)有偶，32歲的Doris來向陽(yáng)生涯咨詢前也選擇了“裸辭”。在廣告公司任企劃經(jīng)理的她除了每天要應(yīng)付繁忙的工作外，還要擠時(shí)間來照顧1歲的兒子和家人。她開始回想自己這些年辛苦打拼的工作狀態(tài)：“我常常要在工作中面對(duì)客戶的無理刁難，但卻只能忍氣吞聲、笑臉相陪，回到公司是上司步步緊逼的業(yè)績(jī)表現(xiàn)，平級(jí)同事的勾心斗角，還有下屬對(duì)我這個(gè)職位的虎視眈眈，感覺自己身處于一個(gè)伸手不見五指的黑暗世界，真的是疲憊至極。”

 

　　這種一年也休不了三五天的工作狀態(tài)，Doris幾乎快要崩潰。唯有回到自己溫馨的家，懷抱著乖巧可人的兒子時(shí)，她的心才能變得漸漸平靜，也只有在那個(gè)時(shí)候，Doris才覺得自己是“活著”。春節(jié)后，Doris的老公心疼她，建議她辭職別干了，但Doris執(zhí)意再堅(jiān)持一段時(shí)間。五一前夕，Doris因?yàn)槔习宓囊煌o厘頭的斥責(zé)，終于火山爆發(fā)，當(dāng)即交了辭職信，準(zhǔn)備遠(yuǎn)離職場(chǎng)，回歸家庭。

 

　　職業(yè)規(guī)劃師分析

 

　　向陽(yáng)生涯資深職業(yè)規(guī)劃師閆嶺指出，“裸辭”是當(dāng)前十分流行的社會(huì)現(xiàn)象，隨著中國(guó)社會(huì)的發(fā)展，“裸辭”現(xiàn)象將越來越多。因?yàn)橛鷣碛嗟穆殘?chǎng)人士開始關(guān)注自己心靈深入的快樂和追求。根據(jù)向陽(yáng)生涯職業(yè)規(guī)劃咨詢中心數(shù)據(jù)顯示，“裸辭”群體多為女性職場(chǎng)精英，她們主要分布在三種人群，一種是像Calvin這樣的高級(jí)白領(lǐng)，第二種是小U這樣的事業(yè)發(fā)展快速的職場(chǎng)新人，第三類則是以Doris為代表的職場(chǎng)媽媽。

 

　　閆嶺認(rèn)為，大多數(shù)的“裸辭”行為往往是沖動(dòng)下做的決定，而這種沖動(dòng)性決定其實(shí)利弊各半：

 

　　利好的一面是，“裸辭”可以用來逃避當(dāng)前的壓力，暫時(shí)擺脫束縛，及時(shí)給心情放個(gè)假，對(duì)身心有幫助；弊端是當(dāng)你度過一個(gè)月的“蜜月期”后，來自各方面的壓力會(huì)驟增，比如經(jīng)濟(jì)壓力、家人親友的壓力以及自己對(duì)未來的迷惘與痛苦。另外值得強(qiáng)調(diào)的是，當(dāng)一個(gè)習(xí)慣了群體和團(tuán)隊(duì)生活的人，突然間變成“獨(dú)行俠”，孤獨(dú)感油然而生，對(duì)心理將造成極大的不適應(yīng)。

 

　　專家支招

 

　　針對(duì)白領(lǐng)“裸辭”的現(xiàn)象，向陽(yáng)生涯資深職業(yè)規(guī)劃師閆嶺指出，從個(gè)人職業(yè)生涯發(fā)展的角度來說，“裸辭”是一種好現(xiàn)象，人們漸漸地從關(guān)注諸如薪水、職位、環(huán)境等外職業(yè)生涯的因素，轉(zhuǎn)移到更加關(guān)注自己內(nèi)在的幸福，但是廣大職場(chǎng)白領(lǐng)一定要留意“裸辭”可能給未來職業(yè)發(fā)展帶來的不利。當(dāng)自己在職場(chǎng)中遭遇巨大壓力而又難以及時(shí)有效地排解時(shí)，除了“裸辭”外，其實(shí)有更為理性的作法：

 

　　最好能夠在“裸辭”前，有一個(gè)明確的職業(yè)方向和職業(yè)規(guī)劃。因?yàn)楫?dāng)一個(gè)人有了職業(yè)發(fā)展方向后，可以好好地利用“裸辭”時(shí)產(chǎn)生的這段職業(yè)空白期，在調(diào)節(jié)心情的同時(shí)，更能夠深度思考自己長(zhǎng)遠(yuǎn)的職業(yè)發(fā)展，將這段職業(yè)空白期轉(zhuǎn)變?yōu)檎嬲?ldquo;裸辭”蜜月期，使自己得到更好的發(fā)展。

 

　　想要成功地將“裸辭”之利好效用最大化，不妨從三處著手：辭職前圍繞未來的工作目標(biāo)做好相應(yīng)的一些準(zhǔn)備；二是在釋放心靈的同時(shí)不將時(shí)光虛度，而是有計(jì)劃有規(guī)劃地享受“裸辭”；三是深度思考自己長(zhǎng)遠(yuǎn)的職業(yè)生涯規(guī)劃，為接下來的求職做好鋪墊。

 

　　需要重申的是，“裸辭”是暫時(shí)逃避壓力的方法，對(duì)于職場(chǎng)白領(lǐng)們來說，最終還是要回歸到職場(chǎng)當(dāng)中。因此，當(dāng)自己情緒激動(dòng)時(shí)，盡量不要因?yàn)闆_動(dòng)而做出重大的決定。對(duì)于已經(jīng)選擇了“裸辭”的白領(lǐng)們來說，一定要注意“裸辭”后重返職場(chǎng)的時(shí)間把握。通常來說，離職后的前3個(gè)月是重新求職的黃金時(shí)期，若是3-6個(gè)月尚未找到工作，剛?cè)菀桩a(chǎn)生焦慮的情緒，一旦辭職后超過6個(gè)月未能成功求職，剛已經(jīng)達(dá)到了求職者心理承受的極限，此時(shí)很多問題將會(huì)一一迸發(fā)，對(duì)于個(gè)人的職業(yè)生涯發(fā)展十分不利。我們建議辭職后求職受阻的職場(chǎng)白領(lǐng)們，在此時(shí)萬萬不可病急亂投醫(yī)，一定要明確好自己的求職及發(fā)展方向，如果自己無法處理好這個(gè)問題，可以向?qū)I(yè)的職業(yè)規(guī)劃咨詢機(jī)構(gòu)及時(shí)地尋求幫助。

 

　　面對(duì)職場(chǎng)壓力，選擇“裸辭”意味著逃避心理，但凡你是職場(chǎng)中人，遲早還得直面職場(chǎng)中的重重壓力。所以，勇敢地直面它，并運(yùn)用合適的方法來應(yīng)對(duì)才是上上之策。值得注意的是，我們是否已對(duì)自身的優(yōu)勢(shì)有了清晰的認(rèn)識(shí)？現(xiàn)在的工作是否與我們的職業(yè)目標(biāo)相一致？如果答案是肯定的，那么不妨樂觀地面對(duì)，勇敢地接受工作中的挑戰(zhàn)。如若不然，則需要在“裸辭”后的蜜月期里好好正視自己的職業(yè)發(fā)展目標(biāo)，為長(zhǎng)遠(yuǎn)的職業(yè)生涯早做打算。

 

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