視頻文案：

中年人一般處于收入穩(wěn)定、生活平衡的狀態(tài)，好像進(jìn)入了歲月靜好的局面，然而一旦出現(xiàn)裁員、失業(yè)、重疾、意外等情況，很容易就陷入危機(jī)。那么如何增強(qiáng)抵抗力呢？這里有三個(gè)法則：

一、投入現(xiàn)有的工作。

職場倦怠，隨意跳槽都是缺乏職業(yè)規(guī)劃。如果一個(gè)人認(rèn)定了他的職業(yè)，全身心的投入一定充滿了創(chuàng)造力，那必然會(huì)為公司創(chuàng)造價(jià)值，也實(shí)現(xiàn)自己的價(jià)值。如果只是認(rèn)命，就注定無法全身心的投入到工作中。既不能認(rèn)定也不認(rèn)命的話，就只能夠不快樂，也不穩(wěn)定了。

第二個(gè)，留意外界的變化。

之所以有人說這是一個(gè)知識(shí)交流的時(shí)代，正是由于當(dāng)下的社會(huì)正處在一個(gè)不可思議的快速變化之中。任何一項(xiàng)黑科技的研發(fā)都有可能徹底顛覆你以往的工作生活方式。我們無法抗拒時(shí)代的變遷，那么就要學(xué)會(huì)積極的應(yīng)對(duì)變化，別等到風(fēng)向變了，你還沒有做好準(zhǔn)備。

第三，做最壞的打算，就是你個(gè)人風(fēng)險(xiǎn)能力的底線。

直白的說就是你在存款和你的變現(xiàn)資產(chǎn)，為了應(yīng)對(duì)工作和副業(yè)都停擺的時(shí)候，有突發(fā)的一些情況。那么在這個(gè)時(shí)候你就要懂得向他人求助。求助有專業(yè)的職業(yè)規(guī)劃人士，求助于新行業(yè)有經(jīng)驗(yàn)的一些前輩，向他們咨詢理想的職業(yè)成長路徑，同時(shí)也向他們學(xué)習(xí)如何在新的領(lǐng)域獲得快速的成長。