人們對自己能有多少了解？職業(yè)規(guī)劃咨詢機構(gòu)向陽生涯今天就為您介紹下：注明的心理學家約瑟夫·勒夫（Joseph Luft）和哈利·英格拉姆（Harry Ingram）在20實際50年代共同研究發(fā)展出了約哈里之窗（Johari Window，亦為喬哈里之窗），向人們展示了人類認識自身的新視野。下面讓我們借助這一視野再重新了解一下自己。

　　約哈里之窗也被稱為：“自我意識的發(fā)現(xiàn)——反饋模型”，是一個介紹自我和互相了解的模型。它實際上包含的交流信息有：情感、經(jīng)驗、觀點、態(tài)度、技能、目的、動機等，作為這些信息主體的個人往往和某個組織有一定的聯(lián)系?，F(xiàn)在，約哈里之窗已經(jīng)成了一個廣泛使用的管理模型，用來分析及訓練個人發(fā)展的自我意識，增強自我理解、信息溝通、人際關(guān)系、團隊發(fā)展、組織動力以及組織間關(guān)系。、

　　根據(jù)我們對自己的了解、不了解和別人對我們的了解和不了解，約哈里之窗將一個人的認知分成4個窗口，分別為第一窗口——開放我、第二窗口——隱藏我、第三窗口——盲目我、第四窗口——未知我。

　　第一窗口稱為開放我，指的是我們自己知道、別人也知道的部分，即內(nèi)外認識都一直的透明的自我側(cè)面。比如我們的長相、身高、體重以及某些屬于公開性的統(tǒng)計資料，比如學歷、性別、機關(guān)等，還包括一些個性成分。

　　第二窗口成為隱藏我，指的是我們自己知道而別人不知道的部分。這部分包括自己的真正面目，沒有傳達給他人的自己認識中無意識部分，包括依靠自己的表現(xiàn)方法和技巧自我掩飾的部分。比如一些童年往事、痛苦心酸的經(jīng)驗、身體上隱疾等，這些東西我們可能不愿意讓別人知道，而成為隱藏我。要縮小隱藏我是一件很不容易的事。縮小隱藏我，一個人可能會因此而喪失自己原本擁有的自尊、榮譽以及公共形象。

　　第三窗口成為盲目我，指的是我們自己不知道，而別人倆了解的部分。例如我們自己的一些習慣動作，一些口頭禪，這些習慣性的東西，平時我們自己并不覺察，直到有人告訴我們。盲目我的大小與一個人的自我覺察能力有關(guān)，有些人具有內(nèi)省特質(zhì)，則他們的盲目我可能會小一點。一般人總以為自己對自己最了解，事實上并非如此，有些人并沒有認識到自己的長處與短處，別人卻非常清楚地看到了。

　　第四窗口稱為未知我，指的是我們自己不知道而別人也不知道的部分。這是一個大小難以確定的潛在部分。自己不知道別人也不知道的關(guān)于自己的事實，稱為未知之事，未知之事即為隱藏潛能。比如我們?nèi)绻麤]有某種姻緣際會的經(jīng)驗，可能從來不知道自己是一個演講專家或是一個好演員；艾森豪威爾如果沒有派往歐洲戰(zhàn)場做指揮，也許他永遠不知道自己是個好將軍。這個部分通常指的是某些尚待開發(fā)的能力、特性；如果我們把弗洛伊德的潛意識觀點帶進來，那么，未知我還包括許多深層欲望、痛苦、罪惡感等潛意識的內(nèi)容。

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