我們咨詢(xún)過(guò)的很多客戶(hù)都是由于不能適應(yīng)工作對(duì)自己的要求、不曾體會(huì)百分百完成任務(wù)并有所超越的快樂(lè)、覺(jué)得發(fā)展遇到玻璃天花板而另謀發(fā)展等原因需要我們提供專(zhuān)業(yè)的職業(yè)咨詢(xún)，這種情況我們稱(chēng)之為“職場(chǎng)適應(yīng)綜合癥”。可是其中有一類(lèi)現(xiàn)象卻容易被忽視，那就是“適應(yīng)過(guò)度”。

    “我同時(shí)做三份工作”

    在某市級(jí)就業(yè)指導(dǎo)中心工作的小言最近又要升職了，這已經(jīng)是在她兩年前碩士畢業(yè)進(jìn)入中心工作以來(lái)的第三次加官進(jìn)爵，同事自然羨慕。

    “但是我一點(diǎn)都沒(méi)有成就感”，小言如是向職業(yè)顧問(wèn)訴說(shuō)。這是小言目前最大的困惑，她同時(shí)還有另外兩份工作。在中心的工作不僅能夠讓小言獲得十分充裕的業(yè)余時(shí)間，而且一年中幾乎一半的時(shí)間都不用上班，小言于是就決定在易趣網(wǎng)上開(kāi)一家個(gè)性小店。小言是學(xué)藝術(shù)的，在我看來(lái)各方面能力都很強(qiáng)，從學(xué)習(xí)的專(zhuān)業(yè)到工作都被父母設(shè)計(jì)好了，而小言總能夠不辱使命，順利完成父母希望她所做的每一步。小言這次在網(wǎng)上經(jīng)營(yíng)的是中國(guó)的手工藝品，這讓小言覺(jué)得開(kāi)始了一個(gè)自己想從事的事業(yè)了，至少是工作內(nèi)容本身。小店生意清淡，倒也為小言找了不少怡情養(yǎng)性的樂(lè)趣。

    “一次偶然翻開(kāi)一本著名的時(shí)尚雜志，看到一則關(guān)于色彩工作室的報(bào)道，我馬上意識(shí)到這正是我一直以來(lái)想要做的時(shí)尚與藝術(shù)相結(jié)合的工作”，小言談到這里顯得有些興奮，因?yàn)樗呀?jīng)色彩顧問(wèn)資格證書(shū)，現(xiàn)在也已順利成為了國(guó)內(nèi)首家色彩工作室的兼職顧問(wèn)。

    小言是想辭職，然后自己獨(dú)立開(kāi)一個(gè)工作室的，但是不知道她自己的決定是否正確，所以找到了上海向陽(yáng)生涯管理咨詢(xún)有限公司的職業(yè)顧問(wèn)。
     適應(yīng)過(guò)度，同樣困惑
    適應(yīng)過(guò)度指的是個(gè)體在所從事的社會(huì)活動(dòng)中，能快速地適應(yīng)活動(dòng)規(guī)律/規(guī)則并加以利用，能輕易取得成功，因而體會(huì)不到成長(zhǎng)和成就感。

    從小言同時(shí)從事三份工作的狀態(tài)可以看出她在“適應(yīng)”上的能力很強(qiáng)，但是一般由于適應(yīng)過(guò)度而產(chǎn)生困惑的原因有幾個(gè)方面：一是我們對(duì)于自己的期望值是否調(diào)得過(guò)高？如果自己為自己設(shè)定的目標(biāo)十分遙遠(yuǎn)，并且對(duì)目標(biāo)的描述十分模糊，對(duì)于自己當(dāng)下的工作和計(jì)劃缺少實(shí)際的指導(dǎo)意義，那么即使在取得了在外人看來(lái)的成就后，從自己的評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)出發(fā)還是不認(rèn)為這是“成功”，因而體驗(yàn)不到成就感。

    其二，對(duì)于自己的將來(lái)缺少考慮，沒(méi)有負(fù)責(zé)地設(shè)想過(guò)自己的性格、興趣、專(zhuān)長(zhǎng)、能力、渠道、人脈適合做哪些、能做哪些、最應(yīng)該做哪些。就像一場(chǎng)沒(méi)有方向標(biāo)、沒(méi)有終點(diǎn)線(xiàn)的長(zhǎng)跑比賽，雖然已經(jīng)跑完了十公里，但自己絲毫體會(huì)不到完成比賽的喜悅，即使自己其實(shí)是跑得最快的那一個(gè)。

    第三點(diǎn)也是最具偽裝性的一個(gè)原因，缺乏自信心也同樣可以造成適應(yīng)過(guò)度。聽(tīng)起來(lái)似乎這個(gè)理由不夠符合科學(xué)的標(biāo)準(zhǔn)，其實(shí)不然。一個(gè)人能力很強(qiáng)，但同時(shí)如果缺乏自信，那么他就十分可能以另外一種形式表現(xiàn)出來(lái)他對(duì)于安全感的追求。也正因?yàn)閷?duì)于自己的工作缺少自信，不相信自己可以取得的成就，所以在忙著給自己找“后路”，于是第二第三份工作就出現(xiàn)了，其實(shí)這只是掩蓋虛弱內(nèi)心的一種外在強(qiáng)勢(shì)表現(xiàn)罷了。

    在很難正確認(rèn)識(shí)到自己是否產(chǎn)生適應(yīng)過(guò)度時(shí)、在調(diào)整目標(biāo)失去科學(xué)而客觀的基準(zhǔn)時(shí)、在重新站在內(nèi)心的鏡子面前審視自己追求的目標(biāo)是否合理時(shí)，求助于專(zhuān)業(yè)的職業(yè)咨詢(xún)機(jī)構(gòu)是一個(gè)明智的選擇。正如向陽(yáng)職業(yè)顧問(wèn)一直以來(lái)為客戶(hù)提供的服務(wù)宗旨一樣，解決目前一次的困惑、以職業(yè)顧問(wèn)專(zhuān)業(yè)的角度幫助客戶(hù)是我們首先做到的，但這不是目的；我們始終追求的是幫助客戶(hù)在解決暴露出來(lái)的職業(yè)問(wèn)題后，使客戶(hù)明白自己狀態(tài)的成因，在今后的職場(chǎng)發(fā)展上助人自助。

    作為國(guó)內(nèi)首家職業(yè)心理咨詢(xún)的專(zhuān)業(yè)研究型機(jī)構(gòu)，上海向陽(yáng)生涯管理咨詢(xún)有限公司在關(guān)注職業(yè)生涯發(fā)展的同時(shí)，致力于社會(huì)關(guān)系生態(tài)圈的建設(shè)和維護(hù)，把職業(yè)規(guī)劃納入整體生活和職業(yè)背景，系統(tǒng)科學(xué)地幫我們從根本上解決職業(yè)問(wèn)題。