許多有趣的心理學原理，一直是人們所津津樂道，并且時常會掛在嘴邊引用的，事實上不少心理學原理和職業(yè)規(guī)劃也有著千絲萬縷的關系，都可以運用于職場的個人發(fā)展，向陽君特意整理了下面這7大心理學效應，讀懂了這些，對你個人的成長，會有很大的好處。

01

馬太效應

馬太效應指的是一種強者越強，弱者越弱的現(xiàn)象。

放在職場，我們同樣可以發(fā)現(xiàn)類似的現(xiàn)象，有的人從一畢業(yè)就找到了一份合適的工作，遇到了一個積極的團隊，很快就能從新手期成長起來，畢業(yè)2、3年就已經有能力在團隊中獨當一面；

反之還有一些人，從第一份工作開始就順利，做不了多久就跳槽，而且每次跳槽總能找到各種各樣的理由，等他們終于穩(wěn)定下來了，已經過了好幾年。兩者一對比，其中的差距顯而易見，后者當然也有奮起直追的機會，但勢必會付出更多的時間和精力。

如果說第一類人是我們認為的人生贏家的話，第二類人就是實打實的，時常陷入職業(yè)迷茫和焦慮并且為此來求助于向陽生涯的咨詢客戶了。造成這種職場馬太效應的罪魁禍首，就是很多人都沒明確的職業(yè)規(guī)劃。

有職業(yè)規(guī)劃的人對自己的職業(yè)定位和發(fā)展路線都是清晰的，他們知道自己想要在行業(yè)內闖出一番事業(yè)來，需要怎樣的努力，所以他們的內生涯會像滾雪球一樣不斷的壯大，與此同時那些有用的資源也會向他們聚攏，推動他們進一步的發(fā)展，自然就是強者越強了。

而如果一直在錯誤的發(fā)展路線上兜兜轉轉，消磨掉的除了時間還有自己的信心、能力，弱者越弱的局面是自然而然的。

02

首因效應

首因效應指的是人際交往中的第一印象，會在對方這里形成和占據(jù)主導地位的一種現(xiàn)象。簡單來說，你在職場上給別人的第一印象是極為重要的。

比如面試就是非常重要的第一印象，面試官每天都要見很多的候選人，在專業(yè)能力相差不多的情況下，你有什么能讓他選擇你而不是其他候選人的秘密武器呢？

儀容儀表的整潔就不用多說了，HR們必問的職業(yè)規(guī)劃問題，也可以好好準備一番，在你的回答中，如果能包含對公司的了解，包含自己長期發(fā)展的心愿，加上你的能力也達標的話，在他們的候選人名單上一定會有個不錯的排名，加大自己的競爭優(yōu)勢

在比如一場重要的會議，或者去拜訪一個重要客戶，提前做好充分的準備，說起自己的方案能夠侃侃而談，看上去信心滿滿，至少會讓人對你的第一印象感覺是有誠意的，而細節(jié)決定成敗，這些雖然都是小事，但做好了就是成功的一半。

03

曝光效應

曝光效應指出，人們偏好自己熟悉的事物，見到某人次數(shù)越多，越會覺得對方惹人喜愛。

這個心理學現(xiàn)象告訴我們，在職場也是要學會“刷臉”的。面對領導也好，面對同事也好，學會混臉熟，增加人際吸引，無形之中也能為你提供很多便利。

身處一個信息爆炸的時代，每天接收到各種各樣的新信息，與此同時也會忽略掉很多的信息，造成了酒香也怕巷子深的情況，身為職場人是一樣的道理，只會默默無聞埋頭苦干是行不通的，是金子也要學會主動發(fā)光，不能干等著別人發(fā)現(xiàn)你發(fā)光。

事事有回音的閉環(huán)思維，其實也是增加自己曝光的方式，對于工作的進展及時反饋，出現(xiàn)了問題也及時溝通，對于自己來說，這還是一個不斷復盤和總結的過程，有效提升自己的工作效率，加速了在職場的成長。

04

毛毛蟲效應

心理學家發(fā)現(xiàn)一個現(xiàn)象，將毛毛蟲首尾相接，圍一圈放在花盆邊，花盆不遠處放一圈松葉，毛毛蟲夜以繼日圍著花盆轉，最終因饑餓和精疲力盡死去。這個毛毛蟲效應告訴我們，當我們的工作陷入僵局或者遭遇挫折的時候，應該努力尋求突破，不能只關注做了多少工作，更要關注做出多少成果。

職場人面對工作上的壓力和挑戰(zhàn)是家常便飯的事，有的人能化壓力為動力，有的人卻會被壓得喘不過氣，這不僅僅只是能力的問題，還有心態(tài)的問題。

面對工作，面對自己長期的職業(yè)發(fā)展通道，其實都需要一種結果導向的理念，這其實是職場上非?，F(xiàn)實的問題，就像面臨裁員時，老板優(yōu)先選擇留下的一定是能給公司創(chuàng)造價值的人，而不是強調自己沒有功勞也有苦勞的人。

05

凡勃倫效應

美國經濟學家凡勃侖注意到商品價格定得越高，反而越能受到消費者的青睞。

人也是這樣，在職場想要待價而沽，就要把自己打磨成器，放在合適的地方，才能創(chuàng)造出最大的價值，無論對企業(yè)還是個人，都是雙贏。

打磨自己能力的過程，就是在積累自己的內生涯，首先要做的就是通過職業(yè)規(guī)劃，明確自己的職業(yè)定位，梳理自己的優(yōu)劣勢，不斷加強優(yōu)勢形成頂端優(yōu)勢，彌補劣勢讓自己的缺點不至于拖后腿，長期經過這樣的積累之后，當你的個人品牌在行業(yè)建立起來，你的個人價值也在不斷的攀升，恐怕不想跳槽，也會有獵頭來接觸你。

06

登門檻效應

所謂的登門檻效應，指的是要讓他人接受很難的要求時，最好先讓他接受簡單一點的需求，這樣更容易接受更高的要求。

向陽君認為，將登門檻效應應用于職場和工作，最好的就是用在自己的目標設定上。職業(yè)規(guī)劃一定要跟上后續(xù)的行動，否則再好再合適的規(guī)劃，也只是紙上談兵，行動就需要目標的指引。

比如對一個剛剛入職的新人來說，給自己定一個成為總經理的目標實在有些遙遠，可以先把目標縮小到自己跳一跳能夠到的地方。一下子設定一個很高的目標很容易讓人失去信心，產生放棄的想法，分解成小目標，一步步來，更容易接受。

07

飛輪效應

飛輪效應，指的是為了使靜止的輪子轉動起來，一開始需要花很大的力氣，但當飛輪越轉越快，到達一定的臨界點，無需再費更大的力氣，輪子會自己轉動，并且不停轉動。

向陽生涯的卓越之輪模型其實就脫胎于飛輪效應，定位就是輪子的軸心，軸心穩(wěn)了方向定了，能沿著一個方向不斷地快速前進。很多人職場發(fā)展不順都和定位不穩(wěn)息息相關，當一個人迷茫的時候，面對工作沒有動力，面對困難更沒辦法堅持，但只要先擺正了定位，讓輪子轉動起來，堅持下去，就會越來越順利。

今天有關職場上心理學效應，就先給大家分享到這里，看完這些你有哪些收獲呢？