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向陽(yáng)生涯個(gè)人咨詢業(yè)務(wù)(職業(yè)規(guī)劃+高考志愿規(guī)劃)
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向陽(yáng)生涯職業(yè)規(guī)劃

專注職業(yè)規(guī)劃實(shí)戰(zhàn)落地24年

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30歲的焦慮到底在慌什么?4條職場(chǎng)建議幫你戰(zhàn)勝30歲危機(jī)

3884 閱讀 來(lái)源: 關(guān)鍵詞: 2020年01月10日

彈指一揮間,大學(xué)畢業(yè)后工作五六年,即將步入三十歲的大齡求職者大多有些焦慮,部門里常有新人加入,那些剛畢業(yè)的年輕人對(duì)工作非常熱情,勤奮好學(xué)又肯吃苦耐勞,遇到緊急工作任務(wù),也甘愿不計(jì)報(bào)酬,加班加點(diǎn)努力做好工作。而想想自己要兼顧家庭,對(duì)于工作的投入已沒(méi)年輕人那么多。

三十歲左右的求職者在工作上缺乏激情和創(chuàng)造力,每天都是按部就班,看似踏踏實(shí)實(shí)地工作,但實(shí)際上對(duì)于工作上早沒(méi)了激情,缺乏創(chuàng)新。雖然公司對(duì)于“老員工”還是抱著寬容的態(tài)度,但在激烈的職場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)中,不進(jìn)則退,大齡青年雖然擁有著一份工作,但已悄悄陷入了職場(chǎng)危機(jī)中。

現(xiàn)實(shí)生活中我們是不是思考過(guò)人到中年,尤其是那些已經(jīng)錯(cuò)過(guò)青春奮斗期的人士,逼不得已需要繼續(xù)在殘酷的職場(chǎng)中奮斗,怎么樣才能在職場(chǎng)馳騁?可以說(shuō)每個(gè)人都想成就一番事業(yè),然而成功者卻是少數(shù),多數(shù)人都不能如愿。是這些人沒(méi)有努力和奮斗?

其實(shí)并不是。在職場(chǎng)兢兢業(yè)業(yè)工作卻一事無(wú)成的人不在少數(shù)。他們大多埋頭工作,實(shí)則缺乏職業(yè)規(guī)劃。向陽(yáng)生涯,作為一家十九年專注職業(yè)規(guī)劃咨詢和培訓(xùn)的機(jī)構(gòu),已為八萬(wàn)多客戶解決了職業(yè)發(fā)展和規(guī)劃難題,而職業(yè)規(guī)劃師團(tuán)隊(duì)從實(shí)際案例中總結(jié)了四條職業(yè)發(fā)展秘籍,幫助你在最短時(shí)間,由老黃牛成功逆襲為職場(chǎng)精英。


(一)做好自我評(píng)估,對(duì)自我有清晰的認(rèn)知。古人說(shuō)的“三十而立”,其實(shí)是有道理的。大學(xué)畢業(yè)到三十歲有七八個(gè)年頭,如果有明確的職業(yè)目標(biāo),即可在職業(yè)發(fā)展中獲得小成就,成為行業(yè)內(nèi)的專家或是管理者。但三十歲的人還在基層工作,這時(shí)過(guò)了年輕氣盛、充滿工作激情的年紀(jì),還與年輕人一起拼搏肯定沒(méi)有優(yōu)勢(shì)。這個(gè)年齡的職場(chǎng)人士經(jīng)過(guò)時(shí)間的洗禮,應(yīng)該在工作中有一定的積累,工作比年輕人更有經(jīng)驗(yàn),工作起來(lái)踏實(shí)穩(wěn)重。

但在職場(chǎng)中,三十歲的人要兼顧家庭,已無(wú)法把全部精力都投入到工作中,而這時(shí)還和年輕人做著同樣的工作,在工作中會(huì)陷入迷茫,迷茫的原因是他們沒(méi)有明確的職業(yè)目標(biāo)。首先要做的是做好自我認(rèn)知和自我定位,可通過(guò)職業(yè)性格測(cè)試輔助,了解自己的職業(yè)性格,找到符合興趣的職業(yè)方向,從而更高效地找到適合自己的工作。

(二)盡快確定自己職業(yè)定位,形成自己的核心價(jià)值。工作多年還只干基層工作,沒(méi)有辦法在職場(chǎng)中大展拳腳了。不要繼續(xù)這樣混日子,梳理自己的工作經(jīng)驗(yàn),找到自己的核心價(jià)值,再找到自己的職業(yè)方向后,在合適的工作崗位上努力奮斗三五年,使自己成為工作中的能手甚至本行業(yè)的專家。

功夫不負(fù)有心人,老天是不會(huì)虧待有職業(yè)目標(biāo)的人。與其唉聲嘆氣,埋怨沒(méi)有機(jī)會(huì)獲得提升,沒(méi)有伯樂(lè)賞識(shí)自己,不如靜下心來(lái)好好想想,你希望未來(lái)五年后能有怎樣的工作成就。盡早制定好職業(yè)目標(biāo),才有機(jī)會(huì)努力朝著理想的生活靠近。

(三)做好職業(yè)規(guī)劃,少走彎路的關(guān)鍵。還在二十多歲的時(shí)候,總覺(jué)得年紀(jì)尚小,嘗試不同的工作,有試錯(cuò)的時(shí)間成本。但快三十歲的你已經(jīng)沒(méi)太多時(shí)間,要盡快做好職業(yè)規(guī)劃,避免過(guò)多的挫折,在最短時(shí)間內(nèi)充分發(fā)揮自己的潛力和優(yōu)勢(shì),由一位中年職場(chǎng)新人迅速成長(zhǎng)為職場(chǎng)精英,并獲得職業(yè)生涯的成功是關(guān)鍵。現(xiàn)實(shí)生活中的你如果長(zhǎng)期處于職業(yè)迷茫期,或者如果不知如何選擇職業(yè)方向,不妨請(qǐng)教專業(yè)職業(yè)規(guī)劃師,助力我們?cè)诼殘?chǎng)騰飛。

(四)學(xué)習(xí)是職場(chǎng)逆襲的保證,執(zhí)行力是目標(biāo)達(dá)成的關(guān)鍵。“八小時(shí)之內(nèi)求生存,八小時(shí)之外謀發(fā)展”,超強(qiáng)的學(xué)習(xí)力才是成功的保證和進(jìn)步的動(dòng)力來(lái)源。職場(chǎng)中的你要保持學(xué)習(xí),才是走向職業(yè)成功的階梯。當(dāng)然有了職業(yè)目標(biāo)后,執(zhí)行力更重要,良好的執(zhí)行力才是保證有明確的職業(yè)目標(biāo)后能很好落實(shí)的關(guān)鍵。擁有良好的溝通和協(xié)調(diào)能力是基本職業(yè)素質(zhì),每天工作后多記錄并思考下所做的工作,有助于更快成為優(yōu)秀的職場(chǎng)人。


最后想說(shuō)的話,在職場(chǎng)三十歲的年紀(jì)并不可怕,職業(yè)生涯長(zhǎng)達(dá)三四十年,做好職業(yè)規(guī)劃,三十歲以后職業(yè)生涯發(fā)展就會(huì)更加順暢。

兩年前有個(gè)91年的上海女生朱妍(化名)來(lái)找我做,她畢業(yè)于上海某普通二本法學(xué)專業(yè)畢業(yè)。畢業(yè)后經(jīng)家長(zhǎng)的朋友介紹工作,從事客服行政崗位已經(jīng)四年多了。但她覺(jué)得,行政崗位已工作了四年,工作早已得心應(yīng)手,看不到職業(yè)發(fā)展空間的她選擇了辭職?,F(xiàn)在的她很苦惱,通過(guò)網(wǎng)絡(luò)投簡(jiǎn)歷,而所能獲得的面試機(jī)會(huì)大多是行政和銷售之類的工作,但是她本身是挺內(nèi)向的人,總覺(jué)得自己很難適應(yīng)銷售工作,而所學(xué)的法學(xué)專業(yè)也荒廢了。

在與她面談之前,我仔細(xì)地看了她的簡(jiǎn)歷和個(gè)人咨詢用表,并通過(guò)職業(yè)性格測(cè)試結(jié)果基本了解她的情況。朱妍的MBTI屬于ISFJ內(nèi)向、實(shí)感、情感、判斷型,這樣性格的她做事謹(jǐn)慎、小心,擅于思考;對(duì)于未了解的事物起初比較謹(jǐn)慎、猶豫,在有了一定接觸和了解后則會(huì)變得親切和有愛(ài)心;有很強(qiáng)的職業(yè)道德,一旦覺(jué)得自己的行動(dòng)確有幫助,便會(huì)擔(dān)起重?fù)?dān)。


我與她相約在咨詢室進(jìn)行一次面對(duì)面溝通,朱妍談及她之前的工作頭頭是道,她很想進(jìn)大公司做法務(wù),但她也說(shuō)自己沒(méi)有通過(guò)司法考試,之前的工作經(jīng)驗(yàn)也和法務(wù)不沾邊,真心覺(jué)得自己四年工作經(jīng)歷沒(méi)啥用處。但我告訴她,在我看來(lái)這四年的客服行政工作,讓她快速地從學(xué)生轉(zhuǎn)變?yōu)橛蟹?wù)意識(shí)的職場(chǎng)人士,而這些職業(yè)素養(yǎng)是工作中必須具備的。

我知道她是個(gè)努力上進(jìn)的女生,還在準(zhǔn)備考司法考試,與她深入溝通后,發(fā)現(xiàn)公司的法務(wù)工作還是很適合她的,但現(xiàn)在最大的問(wèn)題是沒(méi)有相關(guān)工作機(jī)會(huì),我告訴她可先找機(jī)會(huì)進(jìn)入大公司做行政工作,邊工作邊考證,再找機(jī)會(huì)通過(guò)內(nèi)部轉(zhuǎn)職進(jìn)入法務(wù)部門做助理?,F(xiàn)在的社會(huì)環(huán)境復(fù)雜,公司內(nèi)部法律糾紛問(wèn)題也日益增加,法律方面工作在未來(lái)都是較有發(fā)展前景的行業(yè)和崗位,盡快獲得所需的知識(shí)技能才能有機(jī)會(huì)獲得提升。

兩年后的今天,朱妍已在郊區(qū)一家大型制造業(yè)公司做法務(wù)助理,每天工作雖然很忙,壓力很大,對(duì)于當(dāng)初的職業(yè)選擇她不后悔,她也考出司法考試,有機(jī)會(huì)成為正式的法務(wù),每天樂(lè)于工作獲得主管賞識(shí)。而對(duì)于今天的她來(lái)說(shuō),從沒(méi)想到能實(shí)現(xiàn)自己的職業(yè)理想,感謝職業(yè)規(guī)劃師的指點(diǎn)。

案例卡片 | 李女士
年齡:28歲 本科 工齡4年 汽車零部件及配件制造 工程師
職業(yè)規(guī)劃測(cè)評(píng)結(jié)果:
MBTI職業(yè)性格測(cè)試入口>1STJ稻查員/檢查者(內(nèi)向、實(shí)感、思考、判斷型)
個(gè)人職業(yè)困惑描述:
1、職業(yè)定位不清晰,不知道何去何從,職業(yè)目標(biāo)不明確、也不知道如何做更好的行動(dòng)規(guī)劃;2、父母親朋、就業(yè)壓力大,相關(guān)工作經(jīng)驗(yàn)不足;3、個(gè)人年齡、學(xué)歷焦慮嚴(yán)重1、職業(yè)定位不清晰,不知道何去何從,職【了解詳情】
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指導(dǎo)顧問(wèn):陸金美

上海市就業(yè)服務(wù)指導(dǎo)專家、9年職業(yè)規(guī)劃咨詢經(jīng)驗(yàn)-職業(yè)規(guī)劃師認(rèn)證培訓(xùn)中心負(fù)責(zé)人

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報(bào)考條件
  • 大專學(xué)歷:1年及以上工作經(jīng)驗(yàn);
  • 本科學(xué)歷無(wú)須工作經(jīng)驗(yàn);
授課形式/時(shí)長(zhǎng)

線上版 3周深度研習(xí)

  • 實(shí)時(shí)視頻直播授課+學(xué)習(xí)群溝通,互動(dòng)參與頻次;
  • 研討會(huì)案例研習(xí)+專題督導(dǎo),深度理解課程內(nèi)容;
  • 課程回放功能助您深度消化每一個(gè)重點(diǎn)難點(diǎn);
  • 作業(yè)打卡+導(dǎo)師批閱精選,促進(jìn)消化與轉(zhuǎn)化應(yīng)用。
  • 支持手機(jī)/電腦/平板學(xué)習(xí),無(wú)縫同步,想學(xué)就學(xué)。

線下版 3天集中訓(xùn)練

  • 星級(jí)酒店會(huì)場(chǎng),全程會(huì)務(wù)支持,服務(wù)周到高效;
  • 鼻祖級(jí)專家現(xiàn)場(chǎng)親授,現(xiàn)場(chǎng)感十足;
  • 真人案例與經(jīng)典案例激烈研討,緊張刺激;
  • 深度體驗(yàn)式教學(xué),實(shí)時(shí)促進(jìn)融匯貫通;
  • 還可與鼻祖級(jí)導(dǎo)師及各領(lǐng)域優(yōu)質(zhì)學(xué)員合影留念。
報(bào)考條件
  • 大學(xué)以上學(xué)歷
  • 8年以上工作經(jīng)驗(yàn)或30歲以上
  • 有職業(yè)規(guī)劃基礎(chǔ)知識(shí)和技能有高度的人生感知和見(jiàn)解
授課形式/時(shí)長(zhǎng)

線上版 3周深度研習(xí)

  • 實(shí)時(shí)視頻直播授課+學(xué)習(xí)群溝通,互動(dòng)參與頻次;
  • 研討會(huì)案例研習(xí)+專題督導(dǎo),深度理解課程內(nèi)容;
  • 課程回放功能助您深度消化每一個(gè)重點(diǎn)難點(diǎn);
  • 作業(yè)打卡+導(dǎo)師批閱精選,促進(jìn)消化與轉(zhuǎn)化應(yīng)用。
  • 支持手機(jī)/電腦/平板學(xué)習(xí),無(wú)縫同步,想學(xué)就學(xué)。

線下版 5天4晚集中訓(xùn)練

  • 星級(jí)酒店會(huì)場(chǎng),全程會(huì)務(wù)支持,服務(wù)周到高效;
  • 鼻祖級(jí)專家現(xiàn)場(chǎng)親授,現(xiàn)場(chǎng)感十足;
  • 真人案例與經(jīng)典案例激烈研討,緊張刺激;
  • 深度體驗(yàn)式教學(xué),實(shí)時(shí)促進(jìn)融匯貫通;
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報(bào)考條件
  • 招生對(duì)象僅限CCDM畢業(yè)生
  • 30歲以上
  • 對(duì)職場(chǎng)世界及人生發(fā)展有深刻理解
授課形式/時(shí)長(zhǎng)

線下版 3天2晚集中訓(xùn)練

  • 星級(jí)酒店會(huì)場(chǎng),全程會(huì)務(wù)支持,服務(wù)周到高效;
  • 鼻祖級(jí)專家現(xiàn)場(chǎng)親授,現(xiàn)場(chǎng)感十足;
  • 真人案例與經(jīng)典案例激烈研討,緊張刺激;
  • 深度體驗(yàn)式教學(xué),實(shí)時(shí)促進(jìn)融匯貫通;
  • 還可與鼻祖級(jí)導(dǎo)師及各領(lǐng)域優(yōu)質(zhì)學(xué)員合影留念。
報(bào)考條件
  • 大學(xué)以上學(xué)歷
授課形式/時(shí)長(zhǎng)

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  • 多個(gè)案例研討會(huì)研習(xí)+專家督導(dǎo),促進(jìn)深度理解;
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  • 作業(yè)打卡+導(dǎo)師批閱精選,促進(jìn)消化與轉(zhuǎn)化應(yīng)用。
  • 支持手機(jī)/電腦/平板學(xué)習(xí),無(wú)縫同步,想學(xué)就學(xué)。

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  • 多個(gè)經(jīng)典案例激烈研討,緊張刺激;
  • 深度體驗(yàn)式教學(xué),實(shí)時(shí)促進(jìn)融匯貫通;
  • 還可與鼻祖級(jí)導(dǎo)師及各領(lǐng)域優(yōu)質(zhì)同學(xué)合影留念。

職業(yè)規(guī)劃事業(yè)功在當(dāng)代、利在千秋!

向陽(yáng)生涯-
中國(guó)職業(yè)規(guī)劃師的黃埔軍校,已幫助8萬(wàn) 人解決職業(yè)問(wèn)題,培養(yǎng)了上萬(wàn)名職業(yè)規(guī)劃從業(yè)者。

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洪向陽(yáng) 國(guó)家職業(yè)標(biāo)準(zhǔn)的主要起草人
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