在《脫口秀大會(huì)》第三季中，呼蘭講的中年危機(jī)的段子引起了很多職場人的共鳴：“馬云33歲創(chuàng)立阿里巴巴，任正非43歲創(chuàng)立華為，剩下還有72歲的姜子牙，留給我們中年人大器晚成的機(jī)會(huì)不多了?！?nbsp;

是的，留給我們中年人的機(jī)會(huì)不多了，不管是被動(dòng)還是主動(dòng)，在我們的職業(yè)生涯中總會(huì)經(jīng)歷一些危機(jī)，尤其是中年危機(jī)。

如何應(yīng)對(duì)中年危機(jī)，將中年危機(jī)轉(zhuǎn)變?yōu)橹心隀C(jī)遇呢？

你需要學(xué)會(huì)走路。

首先來看看中年危機(jī)是怎么形成的？

以幸福感作為衡量標(biāo)準(zhǔn)，人類普遍存在中年危機(jī)現(xiàn)象。經(jīng)濟(jì)學(xué)家通過大量數(shù)據(jù)分析發(fā)現(xiàn)，人的幸福水平隨著年齡的增長，呈現(xiàn)為先下降后上升的U型：和青年階段、老年階段相比，30-35歲開始人的幸福水平呈下降趨勢(shì)，40-55歲之間的中年人幸福水平最低。

人類之所以存在中年危機(jī)現(xiàn)象和U型幸福曲線的規(guī)律，一定程度上是天性使然。在人生的上半場，很多人都會(huì)有一種樂觀的偏見。人們對(duì)幸福的預(yù)期太高，而真實(shí)的幸福感又達(dá)不到，由此產(chǎn)生的失望情緒會(huì)壓低生活滿意度，使得幸福曲線持續(xù)下行，由此產(chǎn)生了中年危機(jī)。

那么，既然中年危機(jī)不可避免，我們?cè)撊绾尉芙^中年危機(jī)，將中年危機(jī)轉(zhuǎn)變?yōu)橹心隀C(jī)遇，把自己活成一道光呢？

01

存在即合理，只要是你擁有的技能，沒有用不上的地方。不妨轉(zhuǎn)變一下思維，“沒用”的過去可能會(huì)成為一種優(yōu)勢(shì)，業(yè)余愛好往往會(huì)帶來寶貴的思維靈活性和洞察力。你不知道你的過去當(dāng)中又什么東西會(huì)有效，所以我們要學(xué)會(huì)把握人生的第二次機(jī)會(huì)。

我們自己在慣性當(dāng)中的時(shí)候，都會(huì)覺得沒用，我就這么點(diǎn)出息，就是喜歡打打游戲刷刷劇之類的小玩意兒，你可能覺得打游戲有什么出息？浪費(fèi)時(shí)間，耗費(fèi)生命，其實(shí)，你不知道其中蘊(yùn)藏著的巨大的價(jià)值。無論你做什么，你從前的積累絕對(duì)不會(huì)白白浪費(fèi)，它們會(huì)無一例外的，成為你在新領(lǐng)域中的優(yōu)勢(shì)。

向陽生涯之前有一位客戶朱小姐，他是一名大學(xué)的行政人員，每天工作都是一些繁瑣雜事，很枯燥，沒什么進(jìn)步的空間，她覺得自己是個(gè)小透明。

但是她有一個(gè)愛好：喜歡打游戲。結(jié)果碰上她們學(xué)院改革，開設(shè)了一門遠(yuǎn)程課程，很多人在線學(xué)習(xí)他們的課程。有一次教授們開會(huì)的時(shí)候，大家都在抱怨說這個(gè)遠(yuǎn)程課程對(duì)應(yīng)的論壇太難管理了，里面的人素質(zhì)不一，很多人在論壇上發(fā)表怪論、人身攻擊、說臟話等等。這時(shí)朱小姐在旁邊插了一句：“水軍是要管的?！苯淌趥凅@訝了，什么叫水軍？你有這個(gè)管理水軍的經(jīng)驗(yàn)嗎？她打游戲打了十幾年，非常熟悉這塊，學(xué)校就給她升職做這門課程的網(wǎng)絡(luò)管理。

無論什么領(lǐng)域，學(xué)習(xí)得越深入，高手之間的差異就會(huì)越小，競爭就越激烈，而真正拉開你與別人差距的，往往都來自于你對(duì)其他領(lǐng)域的了解和認(rèn)識(shí)，不需要很精通，只需稍稍勝過其他人，你就可能獨(dú)占鰲頭。所以千萬不要小看你擁有的其他技能，它很可能成為助力你成功的臨門一腳。

02

現(xiàn)在，我們所在的這個(gè)時(shí)代是烏卡時(shí)代（英文命：VUCA，四個(gè)首字母分別代表不穩(wěn)定、不確定、復(fù)雜、模凌兩可），在這樣多變不確定的環(huán)境下，學(xué)習(xí)早已不限制于青少年讀書時(shí)期了，學(xué)習(xí)的一個(gè)最重要態(tài)度是——終身學(xué)習(xí)。

什么是終身學(xué)習(xí)？

并不是單純時(shí)間意義上的“活到來學(xué)到老”，而是一種全新的學(xué)習(xí)模式：技能迭代。

傳統(tǒng)上，職業(yè)發(fā)展被認(rèn)為具有T型軌跡，T型人才指專業(yè)型人才，就是你有很好的基礎(chǔ)知識(shí)，有廣泛的涉獵，但你只有一項(xiàng)技能優(yōu)勢(shì)。而在新加坡，卻倡導(dǎo)一種“π”型的職業(yè)打造方法，即掌握兩個(gè)深層知識(shí)領(lǐng)域，同時(shí)通過其他領(lǐng)域的一般知識(shí)和能力來達(dá)到平衡。

做個(gè)形象一點(diǎn)的比喻，T型人才好比一條腿走路，π型人才則是兩條腿走路，有兩個(gè)深入的技能，一個(gè)是與工作相關(guān)的第一技能，另一個(gè)是與你的興趣、激情、天賦相關(guān)的第二技能。當(dāng)我們碰到職業(yè)危機(jī)的時(shí)候，你的第二技能很可能會(huì)成為第一技能，幫你渡過難關(guān)，然后你再繼續(xù)培養(yǎng)自己的下一步激情，找到替代的第二個(gè)技能。這樣你的職場生涯才能夠不斷迭代，你的人生才能夠持續(xù)打怪升級(jí)。

舉個(gè)例子，比如《樊登讀書會(huì)》的創(chuàng)始人樊登老師，就是很典型的π型人才職業(yè)發(fā)展，當(dāng)年他在大學(xué)當(dāng)老師，講課是他的第一職業(yè)技能，但在上課之余，他還有一個(gè)興趣愛好：講書。這是他的第二技能。

2013年，他創(chuàng)立了樊登讀書會(huì)，第二技能的講書就變成了他的主打工作，轉(zhuǎn)變成了第一技能。但他并沒有因此停止前進(jìn)，今天，他在做講書人的同時(shí)，又在繼續(xù)培養(yǎng)自己的新的第二技能，比如管理、寫作等等。

樊登老師就是這樣不斷地向前邁步，成為一個(gè)在職場上不斷前進(jìn)的巨人。

03

人到中年，有一份看似穩(wěn)定的工作時(shí)不要懈怠，要警惕職業(yè)生涯的止步不前，有時(shí)候你所滿足的這種穩(wěn)定狀態(tài)會(huì)在某一時(shí)刻崩潰坍塌，讓你猝不及防。學(xué)如逆水行舟，不進(jìn)則退，嘗試學(xué)習(xí)新東西，讓自己有一種“霸道”的進(jìn)攻態(tài)勢(shì)，不斷豐富自己、壯大自己、武裝自己，最終成為職場上的巨人，笑傲江湖。

那么如何能讓自己的職業(yè)生涯不斷前進(jìn)呢？

在很多來向陽生涯咨詢的迷茫的中年職場人，向陽君發(fā)現(xiàn)他們都有一個(gè)共同點(diǎn)：他們不知道，也沒意識(shí)到要為自己規(guī)劃一下職業(yè)生涯。CCDM高級(jí)職業(yè)規(guī)劃師跟他們交流溝通下來，發(fā)現(xiàn)他們身上都潛藏著很多出色的技能，但受到思想觀念的局限，或是思維模式的局限，或是環(huán)境因素的影響，導(dǎo)致他們不敢去探索，不敢把自己身上潛藏的技能拿出來使用，所以始終用一只腳單腳跳，這一跳就跳了十多年，一直跳到了中年。他們問現(xiàn)在怎么辦？

那就請(qǐng)你把另外一只腳放下來，試著往前走一步。你并不缺胳膊少腿，對(duì)不對(duì)？沒病，走兩步。金雞獨(dú)立再好看也只能站在原地，沒有前進(jìn)和發(fā)展。

不敢走？不知道怎么走？心里沒底？

沒事，讓CCDM高級(jí)職業(yè)規(guī)劃師為你規(guī)劃一下，保證讓你走得舒坦順暢。

也許你會(huì)說，我真的就只有當(dāng)前工作這一個(gè)技能，再?zèng)]有其他技能了，怎么辦？

那也簡單，學(xué)啊。只要你醒悟了，無論什么時(shí)候起步都不晚；越是猶豫不決，剩下的時(shí)間就越少。你總有自身的興趣愛好吧？從興趣和自身優(yōu)勢(shì)出發(fā)，慢慢挖掘培養(yǎng)，在工作之外慢慢積累。去讀一個(gè)興趣班看看？去考一個(gè)相關(guān)證書試試？慢慢的就學(xué)起來了，發(fā)展起來了。

請(qǐng)不要說你沒時(shí)間，要加班、要家務(wù)、要帶娃。向陽君只有一句話：時(shí)間就像乳溝，擠擠總是有的。再不行去跟羅志祥學(xué)一學(xué)時(shí)間管理。

通常，我們會(huì)對(duì)自己未能掌控的事情感到焦慮，但焦慮只是結(jié)果，產(chǎn)生這種結(jié)果是因?yàn)槟銢]有對(duì)這件事進(jìn)行思考和規(guī)劃。當(dāng)你懂得運(yùn)籌帷幄了，那你的生涯就能決勝千里，你的中年就不再是一種危機(jī)，而變成了前景廣闊的機(jī)遇。

優(yōu)于別人并不高貴，高貴的應(yīng)該是優(yōu)于過去的自己。共勉。

End

你是不是也遇到了中年危機(jī)？是不是不知道如何破局？可以來跟我們聊一聊哦，歡迎留言與我們交流。