奧運(yùn)會(huì)在經(jīng)歷疫情的延期后，即將重新開(kāi)啟?；厥讱v屆奧運(yùn)明星們，他們身上有太多的閃光點(diǎn)值得我們學(xué)習(xí)。向陽(yáng)生涯專題盤(pán)點(diǎn)了國(guó)內(nèi)幾位知名的奧運(yùn)明星，再現(xiàn)他們的成長(zhǎng)歷程，揭示成功背后的職業(yè)規(guī)劃啟示。下面，就一起來(lái)看看這幾位奧運(yùn)明星的職業(yè)規(guī)劃秘笈吧。

興趣——職業(yè)生涯發(fā)展最強(qiáng)動(dòng)力

典型代表：葉詩(shī)文

在水邊長(zhǎng)大的孩子天生愛(ài)水，葉詩(shī)文也不例外，六歲的她就嚷嚷著要學(xué)游泳。母親看她平常總喜歡在水邊玩，便應(yīng)允了?！?65天除了泳池?fù)Q水，她一天也沒(méi)落下過(guò)?！备赣H回憶起當(dāng)初葉詩(shī)文參加訓(xùn)練的那些日子，說(shuō)她參訓(xùn)總是勁頭十足，此外再也沒(méi)什么事能讓她如此的全身心投入了。當(dāng)年“孩童的興趣”，如今成為支撐她在泳壇不斷創(chuàng)造佳績(jī)的重要?jiǎng)恿Α拔乙^續(xù)游泳！”比起金光閃閃的獎(jiǎng)牌，做自己喜歡的事情，才是葉詩(shī)文心中不滅的火焰。

專家點(diǎn)評(píng)：

職場(chǎng)中但凡工作積極主動(dòng)，且創(chuàng)意無(wú)限的人，都是對(duì)自己的工作有著濃厚興趣的人。對(duì)此，向陽(yáng)生涯首席職業(yè)規(guī)劃師洪向陽(yáng)認(rèn)為：“在職業(yè)活動(dòng)中，興趣能發(fā)揮個(gè)體的主動(dòng)性和創(chuàng)造性，這對(duì)于激發(fā)工作潛力非常重要。葉詩(shī)文有著源源不斷的積極動(dòng)力，與她對(duì)游泳有濃厚興趣是分不開(kāi)的?！?br />
在進(jìn)行職業(yè)選擇時(shí)，興趣是重要的參考標(biāo)準(zhǔn)，而很多職場(chǎng)人從高考填報(bào)志愿開(kāi)始，興趣、志向可能都因?yàn)椤敖y(tǒng)一化安排”“聽(tīng)家里安排”而被忽略、被埋沒(méi)掉了。因?yàn)殚L(zhǎng)期缺乏自我認(rèn)知、自我發(fā)掘的訓(xùn)練，大部分人一頭霧水的就被推進(jìn)了競(jìng)爭(zhēng)激烈的職場(chǎng)中。而“我想做什么”“我能做什么”“我能把什么做好”便成了困擾無(wú)數(shù)職場(chǎng)人的大難題，很多人甚至到最后仍然不清楚自己真正的興趣所在。洪向陽(yáng)提醒各位，考慮到職業(yè)發(fā)展的持久性和穩(wěn)定性，盡早發(fā)現(xiàn)自己的興趣所在，有利于確立職業(yè)定位。

定位——最適合的，才是最好的

典型代表：劉翔

作為一個(gè)田徑運(yùn)動(dòng)員，劉翔學(xué)過(guò)跳高，練過(guò)短跑，但相較世界頂尖短跑的選手劉翔跑得慢些，也不如世界頂尖跳高選手跳得高，進(jìn)不了世界一流運(yùn)動(dòng)員行列。經(jīng)過(guò)詳細(xì)的分析對(duì)比，劉翔發(fā)現(xiàn)了自己的獨(dú)特優(yōu)勢(shì)——相比世界頂尖短跑選手他的彈跳力更好，相比世界頂尖跳高選手他的奔跑速度更快。原于這些特點(diǎn)，劉翔最終選擇了110米欄，以己之長(zhǎng)，克敵之短。

專家點(diǎn)評(píng)：

職場(chǎng)的成功往往來(lái)自于準(zhǔn)確的職業(yè)定位、明確的目標(biāo)設(shè)定和可行的通道設(shè)計(jì)，而職業(yè)定位是最基礎(chǔ)，也是最關(guān)鍵的環(huán)節(jié)。通常來(lái)說(shuō)，如果一個(gè)人能夠擁有準(zhǔn)確的職業(yè)定位，并將其最強(qiáng)的競(jìng)爭(zhēng)優(yōu)勢(shì)發(fā)揮最大效應(yīng)，那么他的成功率將比其他人至少多出5—10倍。

根據(jù)向陽(yáng)生涯十年來(lái)對(duì)三萬(wàn)多個(gè)咨詢案例的研究，六成以上的職場(chǎng)人在職業(yè)發(fā)展上受阻，是因?yàn)槁殬I(yè)定位偏差或職業(yè)定位模糊造成的。做了自己不擅長(zhǎng)的事，不能把自身優(yōu)勢(shì)發(fā)揮出來(lái)，自然在工作中就很難有所作為。目前，仍然有很多人在不適合自己的崗位上工作，雖然他們能正常完成日常工作，但往往很難獲得出色的成績(jī)，而平淡無(wú)奇的工作會(huì)給職場(chǎng)人帶來(lái)無(wú)成就感、無(wú)價(jià)值感、無(wú)滿足感等問(wèn)題，長(zhǎng)此以往會(huì)讓人產(chǎn)生消極的工作狀態(tài)，甚至是嚴(yán)重的職業(yè)倦怠。“常常會(huì)有人抱怨找不到好工作，而在我們看來(lái)，工作沒(méi)有最好的，只有最合適的?！焙橄蜿?yáng)提醒職場(chǎng)人，做好職業(yè)定位就成功了一半。

堅(jiān)持——鑄就卓越的必經(jīng)之路

典型代表：鄧亞萍

曾經(jīng)在一個(gè)電視訪談節(jié)目中，鄧亞萍的教練說(shuō)鄧亞萍因長(zhǎng)期訓(xùn)練，踝關(guān)節(jié)長(zhǎng)了骨刺，常?？看蚍忾]來(lái)止疼。一次比賽中，舊疾突然復(fù)發(fā)，鄧亞萍忍著劇痛打完全場(chǎng)，并且還拿下了冠軍。那次，在比賽中間休息時(shí)，鄧亞萍跑到洗手間里死勁跺著痛腳，疼得大顆大顆的汗珠掛滿了額頭，她說(shuō)疼過(guò)頭了就不覺(jué)得疼了，這樣就能專心比賽了。這只是短短的一個(gè)回憶片段，在多年的體育生涯中，鄧亞萍365天如一日地練習(xí)，教練統(tǒng)計(jì)她每天接球10000多個(gè)。這個(gè)小時(shí)候不被體?？春?、手腳短小的女孩，不僅成為體壇的巨星，退役后在求學(xué)生涯、職業(yè)生涯中也表現(xiàn)出無(wú)人能比的“堅(jiān)持”，最終取得傲人的成就。

專家點(diǎn)評(píng)：

沒(méi)有人能一夜成功。當(dāng)你看到鄧亞萍風(fēng)光地登上領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)，你一定要知道，在這一瞬間的背后，是無(wú)數(shù)個(gè)流血流汗的日子累積出來(lái)的。個(gè)人職業(yè)生涯發(fā)展道路上，必定會(huì)遇到障礙和挫折，但不能因此就退縮或停止前進(jìn)。向陽(yáng)生涯CCDM職業(yè)規(guī)劃師閆嶺提醒職場(chǎng)人，要取得發(fā)展就一定要堅(jiān)定不移的執(zhí)行“10000小時(shí)定律”，也就是說(shuō)在既定的職業(yè)方向（即你的職業(yè)定位）上，你需要全身心的投入10000小時(shí)去專研、積累。這10000小時(shí)按工作時(shí)間來(lái)?yè)Q算，就等于你需要在這領(lǐng)域至少持續(xù)工作五年，你才可能成為這個(gè)領(lǐng)域的專業(yè)人才。同時(shí)，閆嶺還強(qiáng)調(diào)，做什么領(lǐng)域關(guān)鍵在于興趣，正如我們第一點(diǎn)提到的，沒(méi)有興趣便很難讓你有持久的熱情去面對(duì)挑戰(zhàn)和困難。

自省——讓你的職業(yè)規(guī)劃緊跟發(fā)展的步伐

典型代表：郭晶晶

北京奧運(yùn)會(huì)前，郭晶晶曾經(jīng)表示過(guò)想去學(xué)法律，她的體育后生涯一度成了各方關(guān)注的焦點(diǎn)。正當(dāng)人們以為她將在“水立方”完成自己職業(yè)生涯的最后一跳時(shí)，郭晶晶卻表示：“今天我發(fā)現(xiàn)自己是那么熱愛(ài)跳水，所以我想繼續(xù)跳下去?！庇忻襟w問(wèn)她：“在半年的修整期里，你是在為自己以后的路到底怎么走找答案？”她回答說(shuō)：“我在利用這段休息時(shí)間，認(rèn)真思考如何規(guī)劃自己以后的職業(yè)生涯，最后的答案就是，我要回來(lái)，要繼續(xù)跳水！”

專家點(diǎn)評(píng)：

在個(gè)人職業(yè)生涯發(fā)展的途中，會(huì)經(jīng)歷幾個(gè)不同階段，而每個(gè)階段的目標(biāo)、任務(wù)都會(huì)各不相同，因此你就需要結(jié)合各階段的實(shí)際狀況和發(fā)展特點(diǎn)，在自省的過(guò)程中，優(yōu)化、提升已制定好的職業(yè)規(guī)劃方案，讓發(fā)展更有效率。

洪向陽(yáng)認(rèn)為，像郭晶晶這樣的奧運(yùn)明星，經(jīng)歷輝煌后難免需要“再定位”，瞄準(zhǔn)新目標(biāo)再進(jìn)發(fā)。對(duì)于職場(chǎng)人來(lái)說(shuō)，職業(yè)規(guī)劃是一個(gè)不斷探索的過(guò)程，是對(duì)自己能力、需要和價(jià)值觀更深入的認(rèn)識(shí)過(guò)程。因此，職業(yè)生涯行動(dòng)計(jì)劃表實(shí)施了一個(gè)階段后，需要適時(shí)地進(jìn)行評(píng)估和調(diào)整。因?yàn)楦鶕?jù)個(gè)人需要和現(xiàn)實(shí)的不斷變化，職業(yè)生涯目標(biāo)計(jì)劃也要進(jìn)行一系列不斷的調(diào)整。在這個(gè)階段，你可以將自己做得好的地方繼續(xù)發(fā)揚(yáng)，需要完善的方面進(jìn)行改進(jìn)，同時(shí)對(duì)實(shí)施過(guò)程中需要調(diào)整的方面進(jìn)行適當(dāng)?shù)男薷?。這樣才能保證你時(shí)刻處于不斷優(yōu)化、不斷進(jìn)步的狀態(tài)，才會(huì)有逐步實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的可能。

成功，對(duì)每個(gè)人來(lái)說(shuō)可能會(huì)有不同的定義。但無(wú)論如何，想實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)，就要依據(jù)自身的職業(yè)定位、能力水平、所處環(huán)境等制定出可行的、科學(xué)的職業(yè)規(guī)劃方案，并堅(jiān)定地走下去。奧運(yùn)明星身上的閃光點(diǎn)值得我們推崇，他們的成功中有價(jià)值的經(jīng)驗(yàn)和方法是值得我們學(xué)習(xí)和借鑒的。向陽(yáng)生涯認(rèn)為，在一個(gè)合適的方向上持續(xù)不斷地努力，你一定會(huì)登上人生的領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)，得到屬于自己的獎(jiǎng)牌。