生涯規(guī)劃

生涯規(guī)劃,也稱為“職業(yè)規(guī)劃”“職業(yè)生涯規(guī)劃”，是對職業(yè)生涯乃至人生進行持續(xù)的、系統(tǒng)的、計劃的過程。在我國職業(yè)規(guī)劃與生涯教育實踐中,人們會根據(jù)自己的使用習慣有偏好地選擇相應的表達法。

廣義的職業(yè)規(guī)劃的內容主要包括工作、學習、休閑、愛與家庭四個部分,即表現(xiàn)為學業(yè)規(guī)劃（包括留學規(guī)劃）、職業(yè)規(guī)劃、休閑規(guī)劃、愛的規(guī)劃。對于大部分人而言,特別是（準)職場人，職業(yè)規(guī)劃是核心內容。

一個完整的職業(yè)規(guī)劃由職業(yè)定位、目標設定及通道設計三要素構成。即確立職業(yè)生涯的發(fā)展方向、設立合適的生涯目標和構建高校的發(fā)展通道、其中職業(yè)定位是最根本的戰(zhàn)略性問題。

職業(yè)規(guī)劃是每個人自己的事,但職業(yè)生涯規(guī)劃的過程可能是由個人自己主導，也可能是由他人主導,包括由父母主導、組織主導及其他可能會影響到自己的人的主導。個人主導的職業(yè)規(guī)劃為“自我規(guī)劃”，自我規(guī)劃通常充分體現(xiàn)出個體在整個過程中的主動性，屬于“主動規(guī)劃”，規(guī)劃的結果也更容易得到有效執(zhí)行。

自我規(guī)劃也可以有其他主體參加規(guī)劃,如請導師指導，與組織領導共同探討,或是請職業(yè)規(guī)劃咨詢機構或職業(yè)規(guī)劃師參與職業(yè)規(guī)劃。

相反,由他人主導的規(guī)劃,屬于“被動規(guī)劃”，個人在其中處于被動地位。主動規(guī)劃的人會對自已的后期發(fā)展承擔主要責任，而被動規(guī)劃的，由于個人的決策參與度低,處于被動從屬地位，所以很容易導致認同度低，心理承諾度低，從而實際的行動少，對結果更容易推卸責任。比如,有些人的大學專業(yè)選擇其實是父母的意愿，工作也是父母安排的，結果上了大學卻沒興趣度數(shù)，有了看似的好工作卻并不開心，甚至頻繁跳槽，致使職業(yè)生涯陷入被動狀態(tài)。

（內容來源與洪向陽：《生涯規(guī)劃：新高考選科與志愿規(guī)劃指引》，化學工業(yè)出版社，2020.1，第5頁）