在工作中感到精神萎靡并不罕見，在一個公司待久了或者自己的工作做了很長時間沒有新的進展，比如一年沒有加薪、兩三年都沒有升職、同事合作不積極、公司發(fā)展的太慢了或者是公司發(fā)展的太快了……當你在一個公司待了三年以上之后，任何一件瑣事都可能讓你產(chǎn)生職業(yè)倦?。簽槭裁次疫€要在這個公司待下去？

如何打破職業(yè)發(fā)展瓶頸？不得不先深挖一下職業(yè)瓶頸背后的原因。

首要原因是核心競爭力不凸顯。有了核心競爭力，你才能得到高于別人的薪資，才能擁有更大的發(fā)展平臺，沒有核心競爭力，總有一天會遇到職業(yè)瓶頸。

工作歷練少是引起職業(yè)瓶頸的另外一個原因。職場歷練少，不僅對個人能力的提高不利，更會讓思維變得狹窄。

因為見識少，只會用已有的角度思考、做事，當遇到不同的情況時，大腦沒有相應的存儲來應變，人會出現(xiàn)焦慮、無助的情況，采用的方法也更傾向于固有的模式，缺少變化與創(chuàng)新。

第三，對外部信息了解少，視野狹窄也是職業(yè)瓶頸的一個主要原因。

第四個原因非常重要，但是一般人可能并不能理解，那就是不了解真實的自己。

真自我走得越來越好，因為他們有來自內(nèi)心永不衰竭的驅(qū)動力和激情，他們知道自己是誰，想要什么，可以掌握自己的人生。

所以從內(nèi)改變，破殼而出是打破職業(yè)瓶頸最徹底的方法。

我們所有人都掌控著自己的命運和思想，我們所有人也都有能力對抗職業(yè)倦怠。這關(guān)系到你的自我意識是否足以認識到你或你帶領(lǐng)的團隊需要做出改變，需要重新聚焦或者作出更努力的嘗試。

這樣做不僅讓我們對工作和個人生活感到滿意，而且不管對我們作為個人還是職場人士的持續(xù)發(fā)展和成長都至關(guān)重要。

向陽生涯認為，如果你已經(jīng)進行百般嘗試，還是無法改善自己的狀態(tài)，就應該好好審視一下眼前這份工作是不是真的適合自己，與自己的職業(yè)定位、未來發(fā)展規(guī)劃是否相一致，以上方法適用于你本身有熱愛的工作，反之，可能指標不治本，還是建議找專業(yè)的職業(yè)規(guī)劃咨詢師為你進行一次有效的職業(yè)規(guī)劃，才能真正找到工作的激情和活力。