職業(yè)生涯，是指一個(gè)人一生連續(xù)擔(dān)負(fù)的工作職業(yè)和工作職務(wù)的發(fā)展道路。職業(yè)生涯設(shè)計(jì)要求你根據(jù)自身的興趣、特點(diǎn)，將自己定位在一個(gè)能發(fā)揮自己長(zhǎng)處的位置，可以很大限度地實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值。

1、把自信給提出來(lái)。在日常的工作中造成的困惑和問(wèn)題，主要原因在于缺乏自信，所以導(dǎo)致自己憂(yōu)慮、緊張、恐懼、害怕。結(jié)果找不到完成和應(yīng)付事情的能力，最終導(dǎo)致以失敗而告，所以在日常的工作中，當(dāng)你出現(xiàn)困惑和問(wèn)題的時(shí)候，首先要做的就是刺激和增加自己的自信心，減少自己的自卑感。在心里面永遠(yuǎn)要告訴自己，這不算啥事兒，咬一下牙、努一把力，完全可以應(yīng)付過(guò)去。

2、把潛意識(shí)的困惑給挖出來(lái)。很多人在日常遇到困惑和問(wèn)題的時(shí)候，習(xí)慣了壓抑自己的欲望和感情，久而久之，這些被壓抑的困惑和問(wèn)題并沒(méi)有消失，而是潛伏在無(wú)意識(shí)中，所以有些問(wèn)題和困惑，我們只感到痛苦，而不知道原因，在這種情況下必須進(jìn)行自我反省，把潛意識(shí)中引起的問(wèn)題和困惑，全部挖出來(lái)和爆發(fā)出來(lái)，甚至必要的時(shí)候可以發(fā)泄，通過(guò)發(fā)泄讓這種困惑和問(wèn)題通通隨著發(fā)泄而消失。反之，做不到這一點(diǎn)，只會(huì)讓困惑和問(wèn)題在你的內(nèi)心里面越壓越大，最后，自己把自己給壓垮。

3、運(yùn)用乾坤轉(zhuǎn)移大法。在實(shí)際的操作中，每個(gè)人當(dāng)遇到困惑問(wèn)題不知道如何處理的時(shí)候，腦中總喜歡胡思亂想、坐立不安、痛苦異常，這個(gè)時(shí)候，就完全可以采用乾坤大轉(zhuǎn)移的方法，比如在在困惑和問(wèn)題無(wú)法得到解決的時(shí)候，腦海中平靜不下來(lái)，此時(shí)只要學(xué)會(huì)快速找一部有趣的電影或者視頻來(lái)看，用電影和視頻中的游戲的情節(jié)來(lái)忘卻自己，這種困惑和痛苦，甚至說(shuō)是消極的因素，這樣便可以在無(wú)形中來(lái)增強(qiáng)你的適應(yīng)力。此后，再用積極的心態(tài)去直接面對(duì)現(xiàn)實(shí)，到那時(shí)，可能處理困惑和問(wèn)題的條件已經(jīng)成熟，一切將會(huì)水到渠成的處理完畢。

應(yīng)該發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)，然后提高硬技能。

這是一個(gè)非常正確的思路，經(jīng)常有客戶(hù)會(huì)以為我得先補(bǔ)齊硬技能?？捎布寄艿难a(bǔ)充不是短期就能完成的，在結(jié)合生存等現(xiàn)實(shí)問(wèn)題的情況下，我們應(yīng)利用優(yōu)勢(shì)系統(tǒng)實(shí)現(xiàn)就業(yè)（比如服務(wù)類(lèi)、教育類(lèi)、咨詢(xún)類(lèi)、市場(chǎng)及銷(xiāo)售類(lèi)職業(yè)），在工作中有目的的、逐漸提升硬技能。