職業(yè)生涯規(guī)劃大師舒伯在生涯彩虹圖中將人的一生劃分了多個(gè)角色和時(shí)間段。在這么多角色中作為工作者的角色尤其重要，占據(jù)了一生中的黃金時(shí)間段，25到65歲。

職場(chǎng)見(jiàn)證了我們生活的成功的和失敗，我們?cè)诼殘?chǎng)中拼搏和成長(zhǎng)。人人都想在職場(chǎng)中如魚(yú)得水，而職場(chǎng)沒(méi)有捷徑，但卻有不變的規(guī)律和方法。

第一階段：蓄能儲(chǔ)備，打牢基礎(chǔ)

職業(yè)生涯的第一階段，一般是在畢業(yè)后的（10-15年），不同職業(yè)情況不同，這里只大概指出其范圍。

這是一個(gè)學(xué)習(xí)和探索的過(guò)程，充滿了各種嘗試與錯(cuò)誤，在這個(gè)階段，我們需要不斷蓄能儲(chǔ)備，為以后的兩個(gè)階段打牢基礎(chǔ)。畢業(yè)初入社會(huì)，身為職場(chǎng)小白的我們需要有耐性并高效的行動(dòng)起來(lái)，發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢(shì)，尋找自己的熱情愛(ài)好，樹(shù)立良好的工作習(xí)慣，盡早的建立起自己的各種體系（如技能，工作經(jīng)驗(yàn)，人脈關(guān)系等），與此同時(shí)不斷探索和彌補(bǔ)自身的不足。

第二階段：揚(yáng)長(zhǎng)避短，強(qiáng)化自己

職業(yè)生涯的第二階段，一般是第一階段后的（10-15年）

在這個(gè)階段會(huì)出現(xiàn)一些獨(dú)有的焦慮：

比如我怎么樣才算得上是成功，接下來(lái)我又該怎么辦，我該如何發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)，同時(shí)避免掉自己的短板，我該怎樣持續(xù)擴(kuò)大自己的影響力。

這個(gè)階段的焦慮促使我們更加著眼于核心優(yōu)勢(shì)，突破自我，不斷強(qiáng)化自己。進(jìn)入到了第二階段，補(bǔ)足短板已經(jīng)非常困難，最好的辦法就是揚(yáng)長(zhǎng)避短，專注于自己的優(yōu)勢(shì)，與能夠幫助我，彌補(bǔ)我們短板的人為伴。沒(méi)有哪個(gè)人能做到完美無(wú)缺，畢竟人無(wú)完人。

第三階段：深度優(yōu)化，走向可持續(xù)發(fā)展

職業(yè)生涯的第三階段，一般是第二階段后的（10-15年）

要想在第三階段保持影響力，我們必須保有活力。

很多人都認(rèn)為在職業(yè)生涯后期，基本上不是在壓抑中別人遺忘了，就是在退休的那天遭遇突然打擊結(jié)束了。

其實(shí)，職業(yè)生涯第三階段經(jīng)過(guò)合理規(guī)劃后，其可持續(xù)時(shí)間遠(yuǎn)超乎人脈的的想象，而且回報(bào)也是非常豐厚，關(guān)鍵是在這個(gè)階段我們必須保有活力，主動(dòng)在這個(gè)階段進(jìn)行永不懈怠，可持續(xù)的塑造。

職場(chǎng)的三個(gè)階段環(huán)環(huán)相扣，第一階段職場(chǎng)問(wèn)題未解決下一階段就很難開(kāi)場(chǎng)，如果你35歲還未找到職業(yè)目標(biāo)，那么你的35歲就將是別人的25歲，如此循環(huán)。

走好職場(chǎng)的三個(gè)階段，不迷茫，堅(jiān)持并努力，剩下的交給時(shí)間。如果你無(wú)法解決現(xiàn)階段的迷茫和其他職場(chǎng)問(wèn)題，擁有一場(chǎng)有效的職業(yè)生涯規(guī)劃，解決職場(chǎng)難題，帶來(lái)全新的突破，步入職場(chǎng)快車道。