職業(yè)生涯規(guī)劃就像穿衣服扣扣子一樣，如果第一?？圩涌坼e了，剩余的扣子都會扣錯。比如一份工作與一個人的價值觀匹配，那么這個人工作起來一定會很有動力；一份工作與一個人的能力非常匹配，那么這個人工作起來就一定非常有成就感，而且掌控感很高。一份工作是對自己所做的工作非常感興趣，那么他工作起來一定非常興奮，有激情。

參考舒伯的理論，并結(jié)合我國目前的實際，筆者將人生階段調(diào)整劃分為高中階段、大學階段、初創(chuàng)階段、發(fā)展階段、升華階段，“職業(yè)生涯規(guī)劃”知識及方法在以上各階段的運用也有所不同。

（一）高中階段（約17-19歲）。這個階段建議學校開展一些“職業(yè)生涯規(guī)劃”的啟蒙教育課程，讓學生初步掌握“職業(yè)生涯規(guī)劃”的理念、知識，并在學校、家長的指導下，科學合理地選擇自己的學習專業(yè)方向、深造的高校等等。

（二）大學階段（約20-23歲）。這個階段，學生除了繼續(xù)深入學習“職業(yè)生涯規(guī)劃”的理論知識外，應更多地參與社會實踐、公益活動、專業(yè)實習，并結(jié)合自己的特點，開始對未來的職業(yè)方向做出探索和判斷，爭取在踏入社會、走進職場時邁出堅實的第一步。所以，大學校園是開展“職業(yè)生涯規(guī)劃”教育和實踐的最重要陣地。

（三）初創(chuàng)階段（約24-30歲）。俗話說“30而立”，從踏入社會工作到30歲左右，是“職業(yè)生涯”的成長階段，這個階段可以多幾次職業(yè)嘗試，并最終選定自己的職業(yè)方向（從事行業(yè)、職業(yè)定位），努力提高自己的專業(yè)知識和技能，在職場上站穩(wěn)腳跟。這個階段的“職業(yè)生涯規(guī)劃”輔導應側(cè)重在職業(yè)特質(zhì)的測評、培訓、定位方面。

（四）發(fā)展階段（約30歲到退休）。這個時期，大部分人都已選定從事的行業(yè)和職業(yè)領域，有了自己的職業(yè)發(fā)展目標和路徑，加上成家立業(yè)后帶來的責任感，促使多數(shù)人都能夠做到事業(yè)有成、有所發(fā)展，是個人職業(yè)生涯開花結(jié)果的重要階段。這個階段的職業(yè)把控應著重在“專注、專業(yè)；穩(wěn)定、提升”。

（五）升華階段（退休之后）。筆者將這個階段定義為“升華階段”，而不是“衰退階段”，具體的思考將在后續(xù)文章中論述。

個人只有通過提升個人職場核心價值，做好職業(yè)生涯的管理，才能提高自己在職場上的競爭力，才能立于不敗之地，取得職業(yè)生涯的成功。