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《職業(yè)生涯規(guī)劃師國家職業(yè)標(biāo)準(zhǔn)》正式公示
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30歲研一女生讀研半年壓力重重又想退學(xué):職業(yè)規(guī)劃缺失,人生步步被動

9691 閱讀 來源:向陽生涯 關(guān)鍵詞: 職業(yè)規(guī)劃    2025年01月13日

近日,某高校的30歲研一女生在網(wǎng)絡(luò)平臺發(fā)視頻,稱自己讀研僅僅半年,就堅持不住想退學(xué)。該女生20年就有考研想法,但熬夜看書一個多月放棄。23年再度嘗試考研,意外被錄取。但她入學(xué)后發(fā)現(xiàn)自己不再適應(yīng)校園生活,并且面臨經(jīng)濟壓力、年齡焦慮,糾結(jié)、猶豫想退學(xué)。下面就跟向陽小編一起來看看這位同學(xué)的經(jīng)歷能對我們的學(xué)業(yè)、職業(yè)規(guī)劃有什么啟示吧!

30歲研一女生讀研半年壓力重重又想退學(xué):職業(yè)規(guī)劃缺失,人生步步被動

1、兩度考研才發(fā)現(xiàn)“不適應(yīng)”,自我定位不清,陷入退學(xué)焦慮

該女生兩度考研,如今研一半年就“打算退學(xué)”,顯然是根本沒有規(guī)劃就去讀研,這是對自己的不負(fù)責(zé),也是對學(xué)校的不負(fù)責(zé):

首先,該女生的考研動機有待商榷,她稱“當(dāng)時的工作讓我非常緊張,想跳槽卻又被學(xué)歷卡住?!币虼耍佳胁⒉皇撬殬I(yè)規(guī)劃里提升自己專業(yè)和積累的過程,而是逃避就業(yè)壓力,單純?yōu)樘岣邔W(xué)歷、沒有明確方向的選擇,這就犯了“盲目迷信高學(xué)歷”的錯誤;

其次,該女生對考上研之后的工作和生活也沒有清晰的路徑規(guī)劃,而是“沒想到竟然被錄取了”,就“順?biāo)浦邸比プx,半年后才發(fā)現(xiàn)自己不適應(yīng)校園生活,且經(jīng)濟來源成為巨大困擾,去校招也面臨著超齡難題,實屬太后知后覺;

最后,從她備考開始到如今“想退學(xué)”,近兩年的黃金時間就這樣被生生浪費。方向不對,努力白費,如果她就此退學(xué),則連畢業(yè)證都拿不到,這也意味著她本人和學(xué)校雙方時間、精力、經(jīng)費成本上的沉沒。

向陽生涯職業(yè)規(guī)劃模型

該女生的最大問題在于,從一開始就沒有從職業(yè)規(guī)劃的角度為自己選定方向。碩博階段的高學(xué)歷教育遠遠沒有大家想象的那么浪漫,高學(xué)歷是專才教育,是非常狹窄的。在考研的時候,如果沒有想清楚,找到自己認(rèn)同的定位,讀研過程中的艱澀和枯燥可想而知。并且越是深入,越會迷茫于自己所做的,久而久之,但凡心里有一點動搖,就可能成為壓垮自己的最后一根稻草。

而在職場上,像該女生一樣“走一步算一步”的人比比皆是,他們在不適合不喜歡的職位上,沒有職業(yè)認(rèn)同,渾渾噩噩過日子,并且總是充滿了糾結(jié)與后悔。

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(向陽生涯1對1職業(yè)規(guī)劃咨詢服務(wù))

2、什么年齡做什么事,不要錯過職業(yè)定位黃金期

什么年齡做什么事,根據(jù)向陽生涯的【舒伯職業(yè)生涯發(fā)展理論】,比較理想的情況是,25歲前找準(zhǔn)職業(yè)定位,否則越晚找到職業(yè)定位,走的彎路就越多,職業(yè)生涯就越被動、越不容易成功。

該女生30歲讀研一,且關(guān)鍵還是脫產(chǎn)讀,就屬于明顯的不懂職業(yè)發(fā)展規(guī)律,不懂人生發(fā)展規(guī)律的選擇。如今她正好處在30歲這個尷尬的年齡,讀研面臨的經(jīng)濟壓力、年齡壓力都是決定考研之前可以預(yù)見的,如果自覺承受不來,當(dāng)時便可以放棄考研,去投身職場專心錨定職業(yè)定位,一步一個腳印發(fā)展。

所以,該女生究竟是繼續(xù)讀研,還是走職場道路找到職業(yè)定位,應(yīng)該提早就規(guī)劃好。

舒伯職業(yè)生涯發(fā)展理論

無論選擇考研、考公、進入職場,只要年齡越往后拖,試錯空間越小,職業(yè)積累越少,犯錯成本越高,心理承受越弱。

雖然在當(dāng)下“考研即上岸”的認(rèn)知里,退學(xué)不免會被視為一種失?。阂患埉厴I(yè)證是最終成就的證明,凡事只看結(jié)果,考研難讀研也難,中途退出,在大眾看來那就是一敗涂地。

可對一部分學(xué)生,尤其是“大齡碩士”們來說,如果沒有做好職業(yè)定位,就盲目考研,如今發(fā)現(xiàn)確實不適合,愿意主動退學(xué)、逆流而行,也算是及時止損,只是代價或許是慘痛的。

生涯規(guī)劃師課程內(nèi)容

(生涯規(guī)劃師課程內(nèi)容)

3、職業(yè)規(guī)劃,一步走錯步步被動,職業(yè)規(guī)劃是職場第一“必備技能”

向陽生涯認(rèn)為,不論是高考志愿填報,還是考研、讀博,找工作,都需要根據(jù)自己的職業(yè)規(guī)劃,來做出適合的正確的抉擇。

職業(yè)規(guī)劃是職場第一“必備技能”,職業(yè)規(guī)劃上出了問題,一步走錯步步被動,定位不清、瓶頸倦怠、長期失業(yè)...很多人苦于的職業(yè)問題,歸根結(jié)底,就是不懂職業(yè)規(guī)劃。

“職業(yè)規(guī)劃是人生戰(zhàn)略問題,如何規(guī)劃、經(jīng)營好自己的職業(yè)生涯,是每一個準(zhǔn)備進入或正在職場發(fā)展的人,必然要解決的問題?!?

——《職業(yè)生涯規(guī)劃師國家職業(yè)標(biāo)準(zhǔn)》主要起草人洪向陽

人的一生職業(yè)生涯長達40年,經(jīng)濟環(huán)境、政策變化、行業(yè)發(fā)展等等,并不是我們能控制的。但職業(yè)發(fā)展是有規(guī)律的,有規(guī)律就能預(yù)見,能預(yù)見就能規(guī)劃。

一個人的職業(yè)上限,很大程度上取決于職業(yè)規(guī)劃能力,擁有準(zhǔn)確的、適合的、長期的職業(yè)定位,就能超越80%的同行。

懂得職業(yè)規(guī)劃,掌握職業(yè)規(guī)劃師最常用的八大技法,就是開啟了上帝視野,不僅能規(guī)劃出更有效率、更精準(zhǔn)的職業(yè)發(fā)展道路,也能提前預(yù)判風(fēng)險、遠離懸崖。

如何學(xué)習(xí)職業(yè)規(guī)劃?90%的從業(yè)者會告訴你同一個答案:向陽生涯!

ccdm高級職業(yè)規(guī)劃師報名條件

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學(xué)習(xí)向陽生涯CCP生涯規(guī)劃師、CCDM高級職業(yè)規(guī)劃師,可實現(xiàn)以下突破:

?對于人力資源、獵頭,能直接提高業(yè)務(wù)能力,掌握晉升密碼

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?成為職業(yè)規(guī)劃師、高考志愿規(guī)劃師,沖擊5萬咨詢客單

職業(yè)規(guī)劃師課程特色

(職業(yè)規(guī)劃師課程特色)

【特別提示】

本篇新聞報道【30歲研一女生讀研半年壓力重重又想退學(xué):職業(yè)規(guī)劃缺失,人生步步被動】內(nèi)容轉(zhuǎn)自向陽生涯公眾號(公眾號名稱:向陽生涯職業(yè)規(guī)劃文章,閱讀原文可微信搜索關(guān)注,想要了解更多職業(yè)規(guī)劃知識與職業(yè)規(guī)劃師認(rèn)證培訓(xùn)相關(guān)內(nèi)容,請前往向陽生涯網(wǎng)站首頁!

案例卡片 | 李女士
年齡:28歲 本科 工齡4年 汽車零部件及配件制造 工程師
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MBTI職業(yè)性格測試入口>1STJ稻查員/檢查者(內(nèi)向、實感、思考、判斷型)
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1、職業(yè)定位不清晰,不知道何去何從,職業(yè)目標(biāo)不明確、也不知道如何做更好的行動規(guī)劃;2、父母親朋、就業(yè)壓力大,相關(guān)工作經(jīng)驗不足;3、個人年齡、學(xué)歷焦慮嚴(yán)重1、職業(yè)定位不清晰,不知道何去何從,職【了解詳情】
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指導(dǎo)顧問:陸金美

上海市就業(yè)服務(wù)指導(dǎo)專家、9年職業(yè)規(guī)劃咨詢經(jīng)驗-職業(yè)規(guī)劃師認(rèn)證培訓(xùn)中心負(fù)責(zé)人

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  • 大專學(xué)歷:1年及以上工作經(jīng)驗;
  • 本科學(xué)歷無須工作經(jīng)驗;
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  • 作業(yè)打卡+導(dǎo)師批閱精選,促進消化與轉(zhuǎn)化應(yīng)用。
  • 支持手機/電腦/平板學(xué)習(xí),無縫同步,想學(xué)就學(xué)。

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報考條件
  • 大學(xué)以上學(xué)歷
  • 8年以上工作經(jīng)驗或30歲以上
  • 有職業(yè)規(guī)劃基礎(chǔ)知識和技能有高度的人生感知和見解
授課形式/時長

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  • 作業(yè)打卡+導(dǎo)師批閱精選,促進消化與轉(zhuǎn)化應(yīng)用。
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線下版 5天4晚集中訓(xùn)練

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報考條件
  • 招生對象僅限CCDM畢業(yè)生
  • 30歲以上
  • 對職場世界及人生發(fā)展有深刻理解
授課形式/時長

線下版 3天2晚集中訓(xùn)練

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報考條件
  • 大學(xué)以上學(xué)歷
授課形式/時長

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職業(yè)規(guī)劃事業(yè)功在當(dāng)代、利在千秋!

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中國職業(yè)規(guī)劃師的黃埔軍校,已幫助8萬 人解決職業(yè)問題,培養(yǎng)了上萬名職業(yè)規(guī)劃從業(yè)者。

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